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Byline Diksha Soni
रात में खीरा खाने
के बड़े नुकसान...
गर्मियों के मौसम में खीरे का सेवन शरीर को फिट और हेल्दी रखने में सहायक है. लेकिन क्या आपको पता है रात में इसका सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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खीरे को पचने में समय लगता है. रात में इसका सेवन नींद पर असर डाल सकता है.
नींद
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खीरे को पचने में समय लगता है. ऐसे में रात में इसका सेवन पेट में गैस या अपच जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है.
गैस
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रात में खीरा खाने से कुछ लोगों को खुजली, चकत्ते और सूजन का सामना करना पड़ सकता है.
एलर्जी
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खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है. रात में इसका सेवन जोड़ों में सूजन और दर्द को बढ़ा सकता है.
जोड़ों में दर्द
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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