जामुन की गुठली खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
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By: Diksha Soni Image Credit: iStock

जामुन की गुठली खाने से क्या होता है?
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जामुन में एंटी-बोयोटिक गुण होते हैं और सेहत के लिए कमाल का फल है, लेकिन क्या आप जानते हैं जामुन की गुठली का पाउडर भी आपके लिए चमत्कार कर सकता है.
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चूर्ण 

जामुन की गुठलियों को धूप में सुखाकर, इसका चूर्ण बना लें और सेवन करें. ये सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. 

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डायबिटीज

जामुन की गुठलियों का चूर्ण शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में मदद करता है.

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ब्लड प्रेशर

जामुन की गुठलियों का चूर्ण खाने से ब्लड प्रेशर को नियंत्रण रखा जा सकता है. 

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जामुन के बीज में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में सहायक हैं.

फ्री रेडिकल्स

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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