खाली पेट शहतूत के पत्ते चबाने के फायदे

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गर्मियों में शहतूत के पत्ते को चबाना किसी वरदान से कम नहीं है, इसमें पाए जाने वाले औषधीय तत्व शरीर को ठंडा और एनर्जेटिक बनाए रखने में सहायक हैं.

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स्किन

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हड्डियां

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पाचन

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इम्यूनिटी

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नोट

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खाली पेट शहतूत के पत्ते चबाने के फायदे

स्किन

शहतूत में पाए जाने वाले विटामिन ए, ई और एंटीऑक्सीडेंट स्किन को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.

हड्डियां

शहतूत में मौजूद विटामिन के, कैल्शियम और आयरन हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक हैं.

पाचन

शहतूत की पत्तियों में पाए जाने वाले तत्व पाचन के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.

इम्यूनिटी

शहतूत में विटामिन सी, ए, और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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