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रोज एक अनार खाने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं? एक्सपर्ट ने बताए हैरान करने वाले फायदे
Roz Ek Anaar Khane Ke Fayde: अनार को पोषण से भरपूर फलों में गिना जाता है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर कोई व्यक्ति रोजाना एक अनार खाता है, तो इससे शरीर को कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं. अनार में विटामिन C, पोटैशियम, फाइबर और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. शारदाकेयर हेल्थ सिटी, नोएडा की डाइटीशियन पूजा सिंह बता रही हैं हर रोज़ एक अनार खाने से मिलने वाले फायदों के बारे में.
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EPF पर 5 बड़े अपडेट्स: 2025-26 में भी मिलेगा 8.25% ब्याज, अटका हुआ पैसा खाते में आएगा, बोर्ड ने लिए 3 और बड़े फैसले
सरकार ने पहले से चली आ रही ब्याज दर में कोई कटौती नहीं की है और इसे 8.25% पर बरकरार रखा है. केंद्रीय श्रम और रोजगार मंत्री डॉ मनसुख मंडाविया की अगुवाई में हुई ईपीएफओ (EPFO) की अहम बैठक में ये फैसला लिया गया.
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रोज डांटती थी इसलिए मार दिया; कैसे टूटी चूड़ी से पकड़ी गई नौकरानी, महोबा हत्याकांड की इनसाइड स्टोरी
Mahoba Murder News: महोबा के खोया मंडी इलाके में 25 फरवरी की रात हुई 65 वर्षीय किरन पुरवार की हत्या ने पूरे शहर को दहला दिया था. किराना व्यापारी संतोष पुरवार अपनी पत्नी किरन के साथ अकेले रहते हैं.
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एकला चलो रे! पश्चिम बंगाल में कांग्रेस की शून्य से शुरुआत, लेकिन बड़ी चुनौती है इस राह में...
कांग्रेस के लिए बंगाल का इस बार का चुनाव अपनी खोई हुई सियासी जमीन को वापस पाने वाला जंग होगा. लेकिन यह कोई आसान काम नहीं है, क्योंकि आजाद भारत के इतिहास में 2021 में ऐसा पहली बार हुआ जब बंगाल में हुए विधानसभा चुनाव में कांग्रेस का खाता तक नहीं खुला.
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बैंक अधिकारी बनकर लगाया चूना! पीड़ित के नाम पर ही ले लिया 6 लाख का लोन, झारखंड से दबोचा गया शातिर ठग
दिल्ली पुलिस ने आरोपी बिमल के पास से ठगी के इस्तेमाल किए गए तीन मोबाइल फोन, कई संदिग्ध दस्तावेज और ₹9,500 की नकदी बरामद की है. पुलिस की पूछताछ में पता चला कि आरोपी काफी समय से इस धंधे में है और उसने कई लोगों को अपना शिकार बनाया है.
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ट्रेन में 'भरोसा' जीतकर बैंक खाता किया साफ, रोहिणी साइबर सेल ने 2 भाइयों को दबोचा, सिम स्वैपिंग से की थी ठगी
एडिशनल सीपी राजीव रंजन ने जानकारी दी कि आरोपी ने भरोसा जीतकर मां-बेटे काफोन मांगा और उसने चुपके से सिम पोर्ट करने का रिक्वेस्ट डाला और यूपीसी (UPC) कोड नोट कर लिया. इसी कोड का इस्तेमाल कर उसने अपने भाई के नाम पर पीड़िता के नंबरों वाले नए सिम कार्ड निकलवा लिए.
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EPFO 3.0 Update: PF क्लेम सिर्फ 3 दिन में सेटल होंगे, नई ऑटो-सेटलमेंट सुविधा से कर्मचारियों को मिलेगा बड़ा फायदा
EPFO 3.0 Update: PF के सख्त नियमों के मुताबिक, अगर किसी PF खाते में लगातार 36 महीने तक कर्मचारी या कंपनी, किसी की भी तरफ से कोई नया योगदान नहीं आता, तो वह खाता ‘इनऑपरेटिव’ कहलाता है.
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ईपीएफओ निष्क्रिय खातों का पैसा लौटाएगा,जानें क्या है प्रॉसेस
कर्मचारी भविष्य निधि संगठन उन निष्क्रिय खातों से पैसे लौटाएगा, जिनमें एक हजार रुपये या उससे कम की धनराशि जमा है. इस योजना की खास बात यह है कि इस पैसे को पाने के लिए खाता धारक या उसके वारिस को किसी दफ्तर में नहीं जाना पड़ेगा.
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EPFO खाता धारकों को बड़ी राहत, अब बिना कागजी कार्रवाई लाखों अकाउंट में पहुंचेंगे 10 हजार करोड़, जानें कैसे
EPFO News: अगर किसी EPFO अकाउंट में तीन साल तक अगर कोई एक्टिविटी नहीं होती है तो उसे निष्क्रिय अकाउंट माना जाता है. सभी 31 लाख निष्क्रिय अकाउंट में क़रीब दस हजार करोड़ रुपए जमा हैं, जब कि छह लाख अकाउंट में करीब छह सौ करोड़ रुपए जमा हैं.
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'सोने-चांदी के बढ़ते आयात पर नो टेंशन', वित्त मंत्री ने गोल्ड-सिल्वर के दाम बढ़ने का कारण भी बताया
RBI गवर्नर संजय मल्होत्रा ने कहा कि भारत का बाहरी क्षेत्र मजबूत है, चालू खाता घाटा प्रबंधनीय है, इसलिए सोने के आयात पर कोई गंभीर चिंता नहीं. केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने कहा कि सोने-चांदी के बढ़ते आयात चिंता का विषय नहीं है, वैश्विक केंद्रीय बैंकों की खरीदारी से दाम बढ़ रहे हैं.
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