Dengue precaution tips : डेंगू के केसेज आजकल बढ़ गए हैं. इसमें प्लेटलेट्स बहुत कम हो जाता है जिसके कारण चलने-फिरने में परेशानी, बुखार, सिर दर्द, बदन दर्द बना रहता है. ऐसे में खुद को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी है. आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे परहेज के बारे में बताएंगे जिसको अपनाकर आप डेंगू जैसे बीमारी से बच सकती हैं. आपको बता दें कि डेंगू एडीज मच्छर के काटने से फैलता है. इसके कारण उल्टी, मतली और आंखों के पीछे दर्द महसूस होने लगता है.
डेंगू मच्छर से बचने के उपाय | Dengue precaution tips in hindi
- सबसे पहला प्रिकॉशन यह है कि आप उन जगहों को साफ करते रहें जहां पर पानी जमा होता है. जैसे फ्लॉवर पॉट, प्लास्टिक कवर, कूलर आदि का पानी बदलते रहें. इससे आप डेंगू मच्छर से आसानी से बच सकती हैं.
- खिड़कियां और दरवाजों को शाम के समय बंद करके रखें. इससे डेंगू मच्छरों के आने की संभावना कम होती है. इवनिंग में आप घर में धूप और लोहबान जलाकर भी रख सकते हैं, इससे नकारात्मक ऊर्जा घर से दूर रहती है और कीड़े मकौड़े भी.
- फुल स्लीव्स वाले कपड़े भी पहनकर रख सकते हैं. इससे भी मच्छर नहीं काटते हैं. इसके अलावा आप मच्छर भगाने वाली दवाई का भी उपयोग कर सकती हैं. आप शरीर पर ओडोमास वाली दवा भी लगा सकती हैं.
- वहीं, मच्छर से बचने का सबसे आसान और पुराना तरीका है मच्छरदानी. इसे लगाकर सोने से मच्छर से बचे रहेंगे. बच्चों को खासकर मच्छरदानी में सुलाना चाहिए.
- ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिससे आपको रोग प्रतिरोधक क्षमता कंट्रोल में रहे. आप खुद को हाइड्रेट रखें, जैसे पानी, नारियल पानी और नींबू पानी आदि पिएं. साथ ही फलों और सब्जियों को भी अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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