Heart attack Symptoms : हार्ट अटैक के कारण मौत अब आम हो चुकी है. हाल के कुछ दिनों में कुछ ऐसे सेलिब्रिटी की मौत की खबर सुनने को मिली जो अपनी सेहत को लेकर बहुत ज्यादा सजग थे. उनकी रूटीन में जिम और योगा करना शामिल था फिर भी कार्डियक अरेस्ट (cardiac arrest) की चपेट में आ गए. हार्ट अटैक से सिद्धार्थ शुक्ला, राजू श्रीवास्तव, राज कौश, अमित मिस्त्री, केके जैसे दिग्गज कलाकार की जान जा चुकी है. ऐसे में इस लेख में कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके पता लगते ही आपको डॉक्टर से संपर्क कर लेना है. क्योंकि ये सभी हार्ट अटैक के सिम्टम्स हैं.
हार्ट अटैक के क्या हैं लक्षण | Symptoms of heart attack
अगर आपको हार्ट अटैक आने वाला है तो एक महीने पहले से थकावट बहुत ज्यादा महसूस होगी, नींद की परेशानी, खट्टी डकार, चिंता, हार्ट बीट तेज होना, हाथ पैर में कमजोरी, सोचने समझने की शक्ति कम होना, भूख में कमी आ जाने जैसे लक्षण नजर आने लगेंगे. ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क कर लेना चाहिए.
हार्ट अटैक के कारण | reason of heart attack
आपको बता दें कि हार्ट अटैक आने के मुख्य कारणों में हाई कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, मोटापा, ज्यादा तला भुना खाना, शारीरिक गतिविधियों का कम होना और धूम्रपान का सेवन ज्यादा करना शामिल है.
हार्ट अटैक से बचने के उपाय | Ways to avoid heart attack
इससे बचने के लिए आप पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें, नियमित एक्सरसाइज करें, स्मोकिंग और शराब से परहेज करें, हाई बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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