कैसी रहती है उपवास में पीएम की दिनचर्या?
PM Modi Navratri 9 Day Routine: चैत्र नवरात्रि आज से शुरू हो गए हैं और इसके साथ ही प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का कठोर तप भी आरंभ हो गया है. पीएम मोदी पिछले काफी सालों से नवरात्रि में पूरे नौ दिनों तक उपवास रखते हैं. इस दौरान वह कठोर नियमों का पालन करते हैं. चैत्र नवरात्रि के पहले दिन व्रत के दौरान पीएम मोदी नागपुर और छत्तीसगढ़ के दौरे पर रहेंगे. नवरात्रि में कठोर नियमों का पालन करने के बावजूद पीएम मोदी अपना कामकाज उसी गति से करते हुए नजर आते हैं. पीएम मोदी नवरात्रि में पूरे नौ दिनों तक उपवास क्यों करते हैं? इस दौरान वह क्या खाते हैं, किन नियमों का पालन करते हैं आइए आपको बताते हैं.
उपवास क्यों रखते हैं PM मोदी
पीएम मोदी का मानना है कि अध्यात्म की शक्ति से सब कुछ संभव है. पीएम मोदी उपवास के दौरान भोजन और पेय पद्धार्थों से परहेज करते हैं. यह गहरी आस्था का एक रूप है. जब भी कठिनाइयां या चुनौतियां आती हैं, तो वे भगवद गीता का अध्ययन करते हैं. पिछले दिनों पीएम मोदी ने लेक्स फ्रिडमैन के साथ किए गए एक पॉडकास्ट में अपने जीवन में उपवास के बारे में बाततचीत की है. तब पीएम नरेंद्र मोदी ने बताया था, 'भारत में, हमारी धार्मिक परंपराएं वास्तव में जीवन जीने का एक तरीका हैं. हमारे शास्त्रों में शरीर, मन, बुद्धि, आत्मा और मानवता को ऊपर उठाने पर गहन चर्चा है. वे इसे हासिल करने के लिए विभिन्न मार्गों, परंपराओं और प्रणालियों की रूपरेखा तैयार करते हैं, और उपवास उनमें से एक है. मैं देखता हूं कि उपवास अनुशासन विकसित करने का एक तरीका है.' यही वजह है कि पीएम मोदी साल में दो बार 9 दिनों तक उपवास रखते हैं.
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नरेंद्र मोदी
कैसी रहती है उपवास में पीएम की दिनचर्या?
- पीएम मोदी के लिए उपवास एक अनुशासन होता है. उपवास के समय वह कितनी ही बाहरी गतिविधि करते रहे, लेकिन वह अंतर्मन में खोए रहते हैं.
- वह कहते हैं कि उपवास के दौरान उनकी एक्टिविटी कभी बंद नहीं होती. उपवास में भी पीएम मोदी उतना या कभी-कभी उससे ज्यादा काम करते हैं.
- पीएम मोदी के मुताबिक, उपवास के दौरान अगर मुझे कभी विचारों को व्यक्त करना है, तो मैं हैरान रह जाता हूं कि यह विचार कहां से निकलते हैं.
- उपवार के दौरान पीएम मोदी कोई एक फल चुन लेते हैं. और फिर नौ दिन तक सिर्फ वही फल लेते हैं.
- उपवास पीएम मोदी के जीवन का एक हिस्सा बन गया है, क्योंकि पिछले 50 से 55 साल से वह यह कर रहे हैं.
- पीएम मोदी वर्षा ऋतु में 24 घंटे में एक बार ही खाना खाते हैं, क्योंकि इस मौसम में पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है.
- नवरात्रि के दौरान पीएम मोदी केवल गर्म पानी ही पीते हैं.
व्रत रखने से पहले शरीर को ऐसे तैयार करते हैं पीएम मोदी?
पीएम मोदी कहते हैं कि उपवास वास्तव में एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है. जब वह लंबे समय तक उपवास करते हैं, तो शरीर को पहले से तैयार कर लेते हैं. उपवास से 5 से 7 दिन पहले वह अपने बॉडी के सिस्टम को आंतरिक रूप से एक तरह से रीसेट करने के लिए कई आयुर्वेदिक अभ्यासों और योग अभ्यासों के साथ-साथ अन्य पारंपरिक विधियों का पालन करते हैं. उपवास शुरू करने से पहले, वह जितना संभव हो उतना पानी पीना शुरू कर देते हैं. इसके बाद उन्हें 9 दिनों तक उपवास रखने में ज्यादा परेशानी नहीं होती है.
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