High blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर वाले कई लोगों को लक्षण महसूस नहीं होते हैं.
High Blood Pressure: बहुत से लोग मानते हैं कि ब्लड प्रेशर बुढ़ापे में ही परेशान कर सकता है, लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है. हाई ब्लड प्रेशर किस वजह से बढ़ता है इस पर ध्यान देने और अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करने से अपने बीपी को कंट्रोल में रख सकते हैं. हाई ब्लड प्रेशर वाले कई लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि उनको ये समस्या है, क्योंकि लक्षण अक्सर तब तक नहीं दिखाई देते हैं जब तक हाई ब्लड प्रेशर ऑर्गन डैमेज का कारण नहीं बनता. हाइपरटेंशन के संभावित कारणों को बेहतर ढंग से समझकर आप अपने जोखिम को कम कर सकते हैं. यहां जानें कि ब्लड प्रेशर बढ़ने के कारण क्या हैं.
हाई ब्लड प्रेशर को बढ़ाने वाले कारक | Factors That Increase Blood Pressure Risk Of High
- मोटापा
- बहुत अधिक नमक खाना
- फल और सब्जियां न खाना
- व्यायाम न करना
- बहुत ज्यादा शराब या कॉफी पीना
- धूम्रपान करना
- बुढ़ापा