Weight Loss: यहां जानें कई कोशिशों के बाद भी क्यों नहीं घट रहा आपका मोटापा
खास बातें
- वजन घटाने के लिए कैलोरीज के साथ मैटाबॉलिज्म भी है जिम्मेदार.
- खाने का समय नहीं खाना बनाता है आपको मोटापा.
- जानें डाइटिंग और एक्सरसाइज के बाद वजन न घटने के कारण.
Weight Loss: अगर आप काफी समय से वजन कम करना चाहते हैं, तो यकीनन अब तक आप वजन कम करने के लिए भोजन के बारे में बहुत कुछ सर्च कर चुके होंगे. वजन कम (Weight Loss) करने से जुड़े फूड, वेट लॉस डाइट (Weight Loss Diet) और उनके शरीर और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के बारे में आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए. हालांकि, ऐसा भी होता है कि कई बार आप एक्सरसाइज (Exercise) और डाइट (Diet) दोनों को आजमा लेते हैं, लेकिन इसके बाद भी नतीजे नहीं मिलते. क्या आपने कभी सोचा कि ऐसी कौन सी गलती है जिसकी वजह से आपका वजन नहीं घट रहा है. कुछ ऐसे फेक्ट्स हैं जो आपके मोटापा घटाने (Reduce Obesity) के सपने को तोड़ते हैं. अगर भी जानना चाहते हैं कि कई कोशिशों के बाद भी वजन नहीं घट रहा है तो तो इसके पीछे क्या कारण हो सकता है. मोटापे से परेशान लोगों का अक्सर मनोबल कमजोर हो जाता है. अगर आप भी इसी स्थिति से गुजर रहे हैं तो हम यहां बता रहे हैं ऐसे कुछ कारणों के बारे में जो आपका मोटापा कम कम करने के बीच बाधा बने हुए हैं....