Thirdhand Smoke: अनजाने में थर्ड हैंड स्मोक बनता है इन अंगों लिए खतरा, बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

स्मोकिंग करने वाले खुद को ही नहीं अपने आस-पास मौजूद लोगों को भी खतरे में डालते हैं. सिगरेट का धुआं केवल आस-पास के इंसानों को ही प्रभावित नहीं करता बल्कि वहां मौजूद सतहों पर भी इसके अवशिष्ट पड़ते हैं, जो बाद में उसे छूने वालों को भी प्रभावित करता है, इसे ही थर्ड हैंड स्मोक कहते हैं. थर्ड हैंड धुआं विशेष रूप से जहरीला हो सकता है अगर यह अन्य इनडोर प्रदूषकों के साथ मिल जाए. थर्ड हैंड स्मोक उन सतहों से संबंधित है जिन्हें आप छूते हैं जिन पर निकोटिन के अवशेष होते हैं. ऐसी सतहों में शामिल हो सकते हैं:

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• कपड़े
• फर्श
• फर्नीचर
• खिलौने
• वाहन
• दीवार

थर्ड हैंड स्मोक का स्वास्थ्य पर प्रभाव (Health Effects Of Third Hand Smoke)

स्मोकिंग के दौरान कई जहरीले तत्व बाहर निकलते हैं. आर्सेनिक, फॉर्मलडिहाइड और टार इनमें शामिल हैं. समय के साथ, धूम्रपान से कैंसर, हृदय रोग और समय से पहले मौत का खतरा बढ़ जाता है. आप स्मोकिंग न करते हुए भी इस खतरे का सामना करते हैं, खासकर अगर आपके परिवार का कोई सदस्य धूम्रपान करता है. धूम्रपान करने वाले किसी व्यक्ति से बचा हुआ धूम्रपान आपके परिवार में सभी उम्र के सभी लोगों को प्रभावित करता है.

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बच्चों पर प्रभाव:

बच्चों में थर्डहैंड स्मोक के कई स्वास्थ्य प्रभाव होते हैं. बच्चे इस तरह के प्रभावों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं. इसका कारण यह है कि वे सतहों को छूने और वस्तुओं को अपनी नाक और मुंह के पास रखने की अधिक संभावना रखते हैं. इस तरह बच्चों में ये समस्याएं हो सकती है, जैसे

• दमा
• कान के संक्रमण
• निमोनिया
• सांस से जुड़ी परेशानी

थर्ड हैंड स्मोक के प्रभावों को कैसे रोकें? | How To Stop The Effects Of Third Hand Smoke?

थर्ड हैंड स्मोक को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका है पूरी तरह से एक्सपोजर से बचना. अगर आपके घर में आकर कोई स्मोकिंग कर रहा है तो उसके असर को रोकने के लिए आप इन चीजों पर ध्यान दें.

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• बाहर पड़े कपड़े धो लो.
• बिस्तर पर पड़े चादर धो लें.
• सतहों को अच्छी तरह से पोछें.
• काउंटरों, दीवारों और छत को साफ़ करें.
• बच्चों के सभी खिलौनों को साफ करें.
• फर्नीचर सहित अपने घर के आसपास के सभी कपड़ों को धोएं.
• बच्चों को स्मोक करने वाले लोगों से दूर रखें.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.