गर्मियों में बालों को बेजान और रूखा होने से बचाना हैं तो इन 5 बातों का रखें ध्यान

Summer Hair Care: गर्मियो ने दस्तक दे दी है और इसी के साथ शुरू होती है गर्मियों के मौसम में होने वाली तेज धूप से स्किन और बालों के डैमेज होने की शुरूआत. गर्मी आते ही तेज धूप, पसीना और प्रदूषण स्किन और बालों को नुकसान पहुंचाती है. हालांकि हम स्किन के लिए सनस्क्रीन जैसी कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं जिससे हम इसका ध्यान रख सकें लेकिन इन सबके बीच हम अपने बालों की देखभाल करना भूल जाते हैं जिससे वो बेजान और रूखे हो जाते हैं. तो आइए जानते हैं इस तेज धूप से हम अपने बालों की रक्षा कैसे करें. 

शैंपू 

कई बार गर्मियों में हर रोज शैंपू करते हैं जिससे बाल डैमेज होते हैं. अगर आप बालों को धोते हैं तो डायरेक्ट शैंपू न डालें पहले बालों को पानी से धुले उसके बाद ही इसका इस्तेमाल करें. हफ्ते में दो बार ही शैंपू करें. साथ ही शैंपू लगाने के बाद बालों को ज्यादा रगड़े नहीं. 

National Nutrition Month 2023: दिल की सेहत में सुधार करेंगे ये तीन तरीके (Diet), यूं करें खाने की ताकत का सही इस्तेमाल...

कंडिशनर

बालों को शैंपू करने के बाद उनपर कंडिशनर करें. यह बालों को मुलायम बनाता है साथ ही बालों को उलझने से भी रोकता है. कंडिशनर से बालों को पोषण मिलता है. इसलिए शैंपू के बाद इसका इस्तेमाल करें. 

स्कार्फ पहनें

तेज धूप में जाने से पहले बालों को कवर करें. सूरज की रोशनी जब डायरेक्ट बालों पर पड़ती है तो इससे वो बेजान होते हैं. इसलिए घर से बाहर निकतले वक्त बालों को अच्छी तरह से कवर कर लें. 

अगर आप PCOS से पीड़ित हैं तो भूलकर भी न खाएं ग्लूटिन वाले आहार, जानिए इसके कारण

हेयर पैक लगाएं 

बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए आप घर पर बनाए होममेड हेयर पैक का इस्तेमाल करें. यह बालों को पोषण देगा और उनको डैमेज होने से भी बचाएगा.

स्टेटनर/हेयर ड्रायर 

बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर और सीधे करने के लिए स्टेटनर के इस्तेमाल को कम करें. बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दें साथ ही अगर बालों को स्ट्रेट कर रहे हैं तो उसके ऊपर हीट कंट्रोलर लगाएं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.