शहनाज हुसैन ने बताया मानसून में कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल, दूध जैसी दमकेगी स्किन

Shahnaz Husain Monsoon Skin Care Tips: गर्मियों के महीने में लोगों की स्किन का हाल खराब हो जाता है. तेज धूप, गर्म हवा की वजह से पसीना और नमी का असर सबसे ज्यादा स्किन पर पड़ता है. जिस वजह से फेस पर मुहांसे और ऑयली स्किन की समस्या भी हो जाती है. खासकर उन लोगों के लिए ये मौसम सबसे खराब होता है जिनकी स्किन ऑयली होती है. ज्यादा सीबम के स्राव के कारण स्किन ड्राई हो जाती है जिससे ब्लैकहेड्स, एलर्जी, रेडनेस, खुजली और स्किन में जलन जैसी समस्या हो जाती है. ऑयली और सेंसटिव स्किन वाले लोगों को ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में ये बात समझनी जरूरी है कि नमी, पॉल्यूशन की वजह से स्किन की लेयर को भी नुकसान पहुंचता है. ऐसे में बदलते मौसम के साथ ही हमको अपनी स्किन केयर को भी बदल लेना चाहिए और मौसम और स्किन टाइप के हिसाब से ही स्किन केयर प्रोडक्ट्स को चूज करना चाहिए. बता दें कि ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन जो हमेशा ही कई तरह के स्किन केयर टिप्स शेयर करती हैं. बता दें कि उन्होंने नमी वाले मौसम में अपनी स्किन की देखभाल के लिए कुछ स्पेशल टिप्स शेयर किए हैं. जो आपकी स्किन को नेचुरली सुंदर बनाने में मदद कर सकते हैं. 

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नमी वाले मौसम के दौरान स्किन से जुड़ी समस्याएं

सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि नमी किस तरह से त्वचा संबंधी कई समस्याओं का कारण बनती है:

* जब ज्यादा पसीना पर्यावरण प्रदूषकों के साथ मिल जाता है, तो यह छिद्रों को बंद कर देता है जिससे मुहांसे हो जाते हैं.

* नमी, गर्मी और तेल बैक्टीरिया और यीस्ट के लिए प्रजनन स्थल होते हैं जिससे स्किन में इंफेक्शन होता है.

* अगर आप पहले से ही एक्जिमा या रोसैसिया से पीड़ित हैं तो नमी और अत्यधिक नमी के कारण स्किन की कंडीशन और खराब हो जाती है.

गर्मियों में ज्यादा नमी के लिए स्किन की देखभाल के टिप्स 

नमी और गर्मी की उपस्थिति के कारण स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान होता है, हालाँकि शहनाज हुसैन के बताए गए ये स्किनकेयर टिप्स आपकी बहुत मदद कर सकते हैं:

•    लाइट वेट वाले स्किनकेयर प्रोड्क्ट चुनें जो स्किन के पोर्स को बंद न करें.
•    एक अच्छी क्वालिटी वाले हर्बल स्किन क्लींजर का इस्तेमाल करें जो स्किन में ज्यादा जलन पैदा न करे.
•    हर दिन 2-स्टेप क्लींजिंग करना सही है, पहले ऑयल बेस्ड क्लींजर और फिर फोम बेस्ज क्लींजर का इस्तेमाल करें.
•    अपनी स्किन को मॉइस्चराइज करने के लिए ऑयल-फ्री फ़ॉर्मूलेशन और मैटिफ़ाइंग मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो ऑयल को कंट्रोल करने में मदद करेगा.
•    हैवी मेकअप का इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि यह गर्मी के कारण मेल्ट होगा और स्किन के पोर्स को बंद कर देगा.
•    बिना चूके रोज़ाना सनस्क्रीन लगाएँ.
•    अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएँ जो स्किन को भी हेल्दी रखेगा.
•    अपनी स्किन की क्वालिटी को बढ़ाने वाले डीह्यूमिडिफ़ायर को लगाकर अपने घर के अंदर के वातावरण को अनुकूल बनाएँ.
•    एयर प्यूरीफायर या एयर वॉशर का उपयोग करने से इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार होगा, जिससे हवा से एलर्जी पैदा करने वाले प्रदूषकों को फ़िल्टर करके आपकी त्वचा के लिए अनुकूल वातावरण बनेगा.
•    अपने चेहरे पर कूलिंग मास्क लगाएँ या इसे रेफ्रिजरेट करने के बाद फेस मिस्ट / स्किन टोनर का उपयोग करें.
•    इसे रेफ्रिजरेट करने के बाद अपनी स्किन पर एलोवेरा जेल लगाकर, इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें. इसे रात के समय की दिनचर्या के रूप में करें ताकि स्किन को ऑयली बनाए बिना हाइड्रेटेड और सॉफ्ट रखा जा सके.
•    तुरंत स्किन की रंगत निखारने और ठंडक पाने के लिए आइस बाउल डिप का इस्तेमाल करें. एक बाउल में पानी और बर्फ़ भर लें और फिर उसमें अपना चेहरा कुछ सेकंड के लिए डुबोएँ, अपनी त्वचा की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए इसे दो बार दोहराएँ. आपको तुरंत मुलायम और टोन्ड त्वचा का अनुभव होगा.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)