How To Control Child Anger: गुस्सा एक सामान्य भावना है जिसे कोई भी किसी न किसी बिंदु पर अनुभव कर सकता है. यहां तक कि बच्चे किसी चीज या किसी अन्य चीज से आसानी से गुस्सा (Anger) हो सकते हैं. कई कारणों से बच्चे गुस्से में आ सकते हैं, लेकिन माता-पिता की तरफ से गुस्से से इस स्थिति से निपटना सही समाधान नहीं है. लगातार क्रोध के प्रकोप से बच्चों को संभालना काफी मुश्किल हो सकता है. कुछ तरीके आपको इससे लड़ने में मदद कर सकता है. अपने बच्चे की भावनाओं को समझना और उनकी मदद करना, जिसके परिणामस्वरूप वे हेल्दी क्रोध मैनेज (Manage Anger) करने में सफल हो सकते हैं. यहां माता-पिता के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको गुस्से में बच्चे को संभालने में मदद कर सकते हैं.
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बच्चों के गुस्से को मैनेज करने के टिप्स | Child Anger Management Tips
1. उनसे बात करें
बात करना वयस्कों के साथ-साथ बच्चों के लिए भी बहुत मददगार है. एक अभिभावक के रूप में, आपको अपने बच्चे के लिए एक अच्छा श्रोता होना चाहिए. यह आपके बच्चे को उसकी भावना को व्यक्त करने में मदद करेगा जो अन्यथा क्रोध के रूप में आता है.
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How To Control Child's Anger: अपने बच्चों को इन्हीं की भावना में समझाने की कोशिश करें.2. शारीरिक व्यायाम को शामिल करें
ऊर्जा का उपयोग करने के लिए शारीरिक गतिविधि एक प्रभावी तरीका है. अपने बच्चे को किसी न किसी तरह की शारीरिक गतिविधि में शामिल होने में मदद करें. आपको अपने बच्चों के साथ उनका पसंदीदा खेल खेलने के लिए कुछ समय बिताना चाहिए.
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3. एक अच्छा उदाहरण सेट करें
आपको अपनी आदतों और कार्यों को सावधानी से चुनना चाहिए ताकि आपके बच्चे वही सीखें. अपने गुस्से को नियंत्रित करके अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण सेट करें. अगर आपको बार-बार गुस्सा आता है, तो अपना मैनेज करने का भी प्रयास करें.
How To Control Child Anger: अपने बच्चों के पसंदीदा खेल को उनके साथ खेलें4. उन्हें एक कम्फर्ट जोन दें
अपने बच्चों के साथ अधिक समय बिताना, उनसे बात करना, भावनाओं को समझाना और उन्हें बात करने देना आपके बच्चों को सुरक्षित महसूस करने में मदद कर सकता है. यह संचार खाई को पाटता है और आपके बच्चों को आपके साथ अधिक सहज महसूस करने में मदद करता है.
5. किसी एक्सपर्ट्स से बात करें
अगर आप अपने बच्चों को बार-बार गुस्सा करते हुए नोटिस करते हैं या आपके लिए इस स्थिति को मैनेज करना कठिन हो रहा है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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