- स्किनकेयर रूटीन में कुछ छोटी-छोटी गलतियां एक्ने का कारण बनती हैं.
- ये जो आपके ब्रेकआउट का कारण बन रही हैं या इसे बढ़ा रही हैं.
- हां 5 गलतियां हैं जो आपको एक्ने से पीड़ित बना सकती हैं.
Mistakes That Cause Acne: हर महिला बेदाग, एक्ने फ्री स्किन चाहती है, हालांकि हो सकता है कि आप अपने स्किनकेयर रूटीन में कुछ छोटी-छोटी गलतियां कर रही हों, जो आपके ब्रेकआउट का कारण बन रही हैं या इसे बढ़ा रही हैं. क्या एंटी-एक्ने प्रोडक्ट्स प्रभावी परिणाम नहीं दिखा रहे हैं? खैर, अब समय आ गया है कि आप अपनी दैनिक आदतों पर गोर करना शुरू करें. आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपके स्किनकेयर प्रोडक्ट्स आपके मुंहासों की समस्या को नहीं बढ़ा रहे हैं, बल्कि आपकी दैनिक आदतें मुंहासों का कारण बन सकती है. ओवर-क्लींजिंग से लेकर लगातार अपने चेहरे को छूने तक यहां 5 गलतियां हैं जो आपको एक्ने से पीड़ित बना सकती हैं.
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मुंहासों से बचने के लिए इन गलितयों को न दोहराएं-
1. पिकिंग युअर पिंपल्स
हम में से कई लोगों को अपने चेहरे को गंदी उंगलियों से छूने या यहां तक कि मुंहासे निकालने की आदत होती है. अपने हाथ से चेहरे को छूने से त्वचा पर अधिक तेल, गंदगी और कीटाणु निकल जाते हैं. पिंपल्स को काटने से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है और निशान पड़ सकते हैं. नतीजा एक खुला घाव है जो ठीक होने पर निशान बन सकता है.
2. बहुत अधिक एक्ने दवाओं का उपयोग करना
मुंहासे की दवाओं का अत्यधिक उपयोग करना, विशेष रूप से वे जिनमें बेंजॉयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड होता है, भी एक समस्या बन सकते हैं. ये प्रोडक्ट्स स्किन को ड्राई कर देते हैं जो हमारी त्वचा के तेल उत्पादन को और अधिक गति प्रदान कर सकता है. त्वचा जितनी अधिक तैलीय होगी, रोमछिद्रों के बंद होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी.
3. अपना चेहरा साफ करने के लिए केवल मेकअप वाइप्स का उपयोग करना
एक बड़ी समस्या यह है कि कई महिलाएं मेकअप हटाने के लिए मेकअप वाइप्स का इस्तेमाल करती हैं लेकिन फेस वॉश के साथ इसका पालन करने में विफल रहती हैं. हालांकि मेकअप वाइप्स से ब्रेकआउट होने की संभावना नहीं होती है, वे गंदगी और मेकअप अवशेषों को पीछे छोड़ सकते हैं जिससे मुंहासे हो सकते हैं. वाइप्स में अल्कोहल, सुगंध और अन्य तत्व होते हैं जो त्वचा को शुष्क कर सकते हैं.
4. सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करना या गलत इस्तेमाल करना
आपकी त्वचा को यूवी क्षति से बचाने के लिए सनस्क्रीन पहनना सबसे अच्छा तरीका है और यह त्वचा के कैंसर के खतरे को भी कम करने में मदद करता है. कई महिलाओं को इस बात का एहसास नहीं होता है कि यह आपके मुंहासों के निकलने की आवृत्ति या गंभीरता को भी प्रभावित कर सकता है.
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5. एक ही समय में बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करना
मुंहासे वाले बहुत से लोग मानते हैं कि उनका रूटीन में हर एक प्रोडक्ट्स को मुंहासे-प्रोन स्किन के लिए तैयार किया जाना चाहिए. एक ही समय में बहुत से प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से प्रोडक्ट्स के बीच मतभेद हो सकते हैं, और प्रोडक्ट्स की परत दूसरों को अप्रभावी या बेकार बना सकती है. इसके अलावा, आप जितने अधिक प्रोडक्ट्स को नियमित रूप से शामिल करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप प्रतिक्रियाओं का सामना कर सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप छिद्र और ब्रेकआउट बंद हो जाते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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