Reiki Healing Techniques: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्याएं बेहद आम होती जा रही है. इन समस्याओं के निपटने के लिए योग और ध्यान का सहारा लेने की सलाह दी जाती है. वहीं एक ऐसे तकनीक भी है जिसके जरिए प्राकृतिक तरीके से तनाव को खत्म किया जा सकता है और मन को पूरी तरह शांत किया जा सकता. रेकी हीलिंग तकनीक, तनावग्रस्त लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं. रेकी हीलिंग तकनीक में विशेषज्ञ अपने हाथ मरीज के शरीर पर रखते हैं या फिर ऊपर से फेरते हैं, महज इस स्पर्श की मदद से मरीज के शरीर में ऊर्जा का संचार किया जाता है. यह एक जापानी तकनीक है, जो दुनिया के दूसरे हिस्सों में भी इस्तेमाल होती है. रेकी हीलिंग तकनीक को पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है.
रेकी हीलिंग तकनीक क्या है? | What Is Reiki Healing Technique?
साल 1920 के दशक में रेकी की शुरुआत जापान में हुई थी. रेकी वर्ड दो जापानी शब्दों को मिलाकर बना है “रे” (rei) जिसका अर्थ है एक उच्च शक्ति और “की” जिसका अर्थ है जीवन की ऊर्जा. इस हीलिंग प्रोसेस में ट्रेंड रेकी प्रैक्टिशनर अपने हाथों की मदद से मरीज के पूरे शरीर में ऊर्जा का संचार करते हैं. इस प्रोसेस के दौरान हाथों को एक खास ढंग से रखा जाता है, हालांकि इसके तरीके अलग-अलग भी हो सकते हैं. कुछ मामलों में हाथों को शरीर के ऊपर रखा जाता है जबकि कुछ मामलों में स्किन के एकदम करीब.
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रेकी कैसे करते हैं? (How Do You Do Reiki?)
- मरीज को पहले लिटा दिया जाता है. अगर मरीज को अच्छा लगे तो हल्की आवाज में कोई मधुर संगीत भी बजाया जा सकता है.
- अब रेकी प्रैक्टिशनर अपने हाथों को हल्के से रोगी के सिर, धड़ या बाहों पर रखते हैं और हर 2 से 5 मिनट के अंदर अपने हाथों की पोजीशन को बदलते रहते हैं.
- रेकी के प्रैक्टिशनर रोगी के शरीर के किसी निर्दिष्ट क्षेत्र के ऊपर अपने हाथ रखते हैं या हल्के से स्किन को छूते हैं, तो ऊर्जा संचारण की प्रक्रिया शुरू हो जाती है. इस समय मरीज को प्रैक्टिशनर के हाथ कुछ गर्म लग सकते हैं या फिर उनसे झुनझुनी महसूस हो सकती है.
- जब प्रैक्टिशनर को ऐसा फील होता है कि उनके हाथों में एनर्जी कम हो गई है, तो वे अपने हाथों को शरीर के किसी दूसरे हिस्से पर रखते हैं.
रेकी हीलिंग तकनीक के फायदे | Benefits Of Reiki Healing Techniques
शरीर को शांत करने, शरीर में भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक शक्ति को विकसित करने में रेकी हीलिंग तकनीक मदद करती है. इन रोगों या समस्याओं में इससे फायदा होता है.
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- डिप्रेशन
- चिंता
- हृदय रोग
- दर्द
- ऑटिज्म
- बांझपन
- न्यूरोडीजेनेरेटिव डिसऑर्डर
- क्रोन रोग
- थकान
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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