क्या नींबू पानी आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है?
नई दिल्ली: Lemon water is good for Eyes: गर्मी का मौसम चुनौतीपूर्ण होता है. इस मौसम का असर हमारी त्वचा और बालों की तरह आंखों पर भी पड़ता है. गर्मी और सूर्य की किरणों के अधिक संपर्क में आने से मोतियाबिंद, macular degeneration और आंखों में सूखापन के जोखिम सहित विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं. कुछ लोगों को इस मौसम में आंखों में जलन का भी अनुभव होता है. यह मुख्य रूप से हवा में प्रदूषकों के हाई लेवल के कारण होता है, जो हमारी आंखों को एलर्जी का शिकार बनाता है. इसलिए, स्वास्थ्य विशेषज्ञ गर्मियों में अपनी आंखों की अतिरिक्त देखभाल करने की सलाह देते हैं ताकि उन्हें सुरक्षित और स्वस्थ रखा जा सके. धूप का चश्मा और आई ड्रॉप सूरज की किरणों से आराम दिलाने में मदद करते हैं, लेकिन यह आपकी समस्याओं का एक अस्थायी समाधान है! इन समाधानों के अलावा, स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थों से खुद को पोषण देना भी शामिल है. नींबू पानी गर्मियों में लोकप्रिय पेय है. यह हेल्दी और फिट रखने के साथ आंखों की देखभाल में भी अहम भूमिका अदा करता है.