रोज रात को सोने से पहले नाभि में लगा लें ये तेल, सेहत पर दिखेगा असर, बढ़ जाएगा चेहरे का निखार

Oil on Navel: नाभि आपके शरीर का एक हिस्सा होती है जिससे आपके पूरे शरीर के कार्यों को नियंत्रित करती है. यह वो हिस्सा है जिससे बच्चे का जन्म होता है. वो जब तक अपनी मां के पेट में होता है उसे गर्भनाल से ही पोषण मिलता है. यही वजह है कि बच्चे के जन्म के बाद अब डॉक्टर्स भी गर्भनाल को बचाकर रखने की सलाह देते हैं क्योंकि इससे कई गंभीर बीमारियों को ठीक किया जा सकता है. यह हमारे शरीर का मध्य केंद्र होती है जिससे शरीर के हर हिस्से जुड़े रहते हैं. बता दें कि नाभि में तेल लगाने से कई परेशानियों से निजात पाई जा सकती है. नाभि में तेल लगाने से होठ मुलायम होते हैं, इसके अलावा भी कई फायदे हैं जो ऐसा करने से होते हैं. 

आर्युवेद में नाभि पर खई तरह के तेल लगाने की सलाह दी जाती है जिसमें देसी घी, सरसों का तेल, ऑलिव ऑयल भी शामिल हैं. तो आइए जानते हैं कि नाभि पर ऑलिव ऑयल लगाने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं. 

नाभि पर ऑलिव ऑयल लगाने के फायदे ( Oil On Navel Benefits)

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ग्लोइंग स्किन 

ऑलिव ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. ये दोनों ही आपकी स्किन को ग्लोइंग और बेदाग बनाने में मदद कर सकते हैं. स्किन पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए आप रोजाना अपनी नाभि पर ऑलिव ऑयल लगा सकते हैं. 

गैस में राहत 

आज के समय में अमूमन लोग कब्ज और गैस की समस्या से परेशान रहते हैं. इसकी एक वजह गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल हो सकती है, जिसकी वजह से पेट से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं. इन परेशानियों में गैस की समस्या शामिल है. अगर आपको भी अक्सर गैस की समस्या हो जाती है तो आप रोजाना रात को नाभि पर ऑलिव ऑयल लगाएं, इससे आपको फायदा हो सकता है. 

हार्ट से जुड़ी परेशानी

नाभि में जैतूल का तेल दिल से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में मदद कर सकता है. जैतून का तेल एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो हार्ट डिजीज के खतरों को कम करने में मदद कर सकता है.

जोड़ों के दर्द में

अगर आपके जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या रहती है तो ऐसे में नाभि में ऑलिव ऑयल लगाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.  इसके साथ ही यह जोड़ों के आसपास होने वाली सूजन और रेडनेस को कम करने में भी मदद कर सकता है. 

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)