How To Treat Cracked Heels: सर्दियों के मौसम में फटी एड़ियां एक सामान्य समस्या है. जो कई कारण से हो सकती हैं जैसे शरीर में पानी की कमी, गलत फुटवेयर, और उचित देखभाल की कमी आदि. यह समस्या सबसे ज्यादा महिलाओं में देखी जाती है. कुछ महिलाओं में तो स्थिति इतनी खराब हो जाती है कि एड़ी से खून निकलने लगता है. जिसके चलने काफी दिक्कत का सामना करना पड़ता है. अगर आप भी फटी एड़ियों की समस्या से परेशान हैं या इस सर्दी चाहती हैं कि आपकी एड़ियां एकदम सॉफ्ट हो, तो आप मार्केट में मिलने वाली क्रीम की जगह इन घरेलू उपायों को अपना सकती है. तो चलिए जानते हैं ऐसे ही घरेलू उपाय जो फटी एड़ियों से दिलाएंगे राहत.
फटी एड़ियों से राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय- (Fati Adiya Ka Gahrelu Upaye)
1. गर्म पानी-
एक बर्तन में गर्म पानी लें और उसमें नमक डालें. अब अपनी एड़ियां इसमें 15-20 मिनट तक भिगोने के लिए डालें. इससे फटी एड़ियों से राहत मिल सकती है.
2. शहद और नींबू-
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए शहद और नींबू के रस को अच्छे से मिला लें. इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें.
ये भी पढ़ें- क्या आप जानते हैं चेहरे पर कॉफी लगाने के फायदे? स्किन की इन 6 समस्याओं को दूर करने में है मददगार
3. नारियल तेल-
रात को सोने से पहले तिल के तेल या नारियल तेल से अपनी फटी एड़ियों की मसाज करें. इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह धो लें.
4. प्याज का रस-
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए प्याज को काटकर उसका रस निकालें और इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 10-15 मिनट तक छोड़ें. इससे फटी एड़ियों से राहत मिल सकती है.
5. बादाम का तेल-
रात में सोने से पहले बादाम के तेल से एड़ियों की अच्छे से मसाज करें और फिर सूती मोज़े पहनकर सो जाएं. सुबह उठकर धो लें.
6. केला और शहद-
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए केले को अच्छे से मैश करके उसमें शहद मिला लें. इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर गुनगुने पानी से धो लें.
हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण क्या हैं और अटैक आने पर क्या करना चाहिए? डॉक्टर ने क्या कहा सुनिए...
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
