इन 4 विटामिन की कमी होने पर बन जाते हैं डार्क सर्कल, कुछ भी लगाकर देख लें नहीं होंगे दूर

Dark Circles Ke Reason: विटामिन की कमी से डार्क सर्कल हो सकते हैं. विटामिन बी12 विटामिन के, विटामिन डी, विटामिन सी, विटामिन ई सहित कई विटामिन शरीर को बेहतर ढंग से कार्य करने में मदद करते हैं. ये विटामिन आपकी स्किन हेल्थ के लिए जरूरी हैं. जब इन विटामिनों की कमी हो जाती है, तो आंखों के नीचे की स्किन पतली और झुर्रीदार हो सकती है, जिससे अंडरलाइंग ब्लड वेसेल्स ज्यादा दिखाई देने लगती हैं. इससे डार्क सर्कल दिखाई दे सकते हैं. जानिए कौन से विटामिन आपके डार्क सर्कल का कारण बन सकते हैं.

डार्क सर्कल के लिए ये विटामिन हो सकते हैं जिम्मेदार | These vitamins may be responsible for dark circles

1. विटामिन बी12 की कमी

आंखों के नीचे डार्क सर्कल विटामिन बी12 की कमी के लक्षणों में से एक हैं. ऐसा इसलिए है ताकि हीमोग्लोबिन, प्रोटीन जो रेड ब्लड सेल्स में ऑक्सीजन का ट्रांसपोर्टेशन करता है, जिसके लिए विटामिन बी 12 की जरूरत होती है. हीमोग्लोबिन लेवल कम होने पर आंखों के नीचे की स्किन पीली और पतली लग सकती है. रेड ब्लड सेल्स को बनाना, डीएनए सिंथेसिस और नर्व्स फंक्शन शरीर की कुछ प्रक्रियाएं हैं जिन्हें विटामिन बी12 प्रभावित करता है.

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2. विटामिन के की कमी और डार्क सर्कल

खून का थक्का जमना और हड्डियों को हेल्दी रखना विटामिन के के दो कार्य हैं. आंखों के नीचे डार्क सर्कल विटामिन के की कमी के लक्षणों में से एक हैं. विटामिन के की कमी से आंखों के नीचे ब्लड वेसल्स ज्यादा ब्रिटल हो सकती हैं और ब्लीडिंग का खतरा हो सकता है.

3. विटामिन डी की कमी

आंखों के नीचे डार्क सर्कल विटामिन डी की कमी के लक्षणों में से एक हैं. ये इस फैक्ट के कारण है कि कोलेजन के सिंथेसिस के लिए विटामिन डी की जरूरत होती है. एक प्रोटीन जो आंखों के आसपास की स्किन की दृढ़ता और इलास्टिसिटी बनाए रखने में मदद करता है.

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4. विटामिन सी की कमी

कोलेजन का बनना और घाव भरना शरीर की कुछ प्रक्रियाएं हैं जिनके लिए विटामिन सी जरूरी होता है. डार्क सर्कल विटामिन सी की कमी के लक्षणों में से एक है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)