Fat Burner Drinks In Hindi: खराब लाइफस्टाइल डाइट और घंटों एक ही जगह पर बैठ कर काम करना ये न केवल शरीर को बीमार बना रहा बल्कि, मोटापे की वजह भी बन रहा है. कोरोना काल के बाद से अभी भी कई कई संस्थाएं वर्क फ्रॉम होम करा रही है. वर्क फ्रॉम होम की वजह से हममें से ज्यादातर लोगों का वजन बढ़ा है. ऐसे में ये सवाल है कि अपने बढ़े हुए वजन को कैसे कम किया जाए. मोटापा आज के समय की एक गंभीर समस्या में से एक है. क्या बड़े क्या बच्चे हर उम्र के लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं. तो अगर आपके पास भी ज्यादा समय नहीं और वजन को कम करना चाहते हैं तो आप हेल्दी ड्रिंक्स का सहारा ले सकते हैं. तो चलिए जानते हैं ऐसे कुछ कमाल के फैट बर्नर ड्रिंक के बारे में.
यहां हैं 4 वेट-लॉस ड्रिंक- Here're 4 Natural Weight Loss Drinks:
1. गर्म पानी-
रोजाना सुबह गुनगुने पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है. अगर आप वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं, तो सुबह के अलावा आप रात को खाना खाने के बाद भी एक गिलास गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं.
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2. ग्रीन टी-
एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर ग्रीन टी को सबसे अच्छे ड्रिंक में से एक माना जाता है. रोजाना ग्रीन टी के सेवन से शरीर के फैट को तेजी से बहाने में मदद मिल सकती है.
3. जीरा ड्रिंक
जीरे को किचन से लेकर सेहत तक के लिए उपयोग किया जाता है. जीरा में कैलोरी की मात्रा बहुत कम पाई जाती है. जीरा ड्रिंक के सेवन से वजन को आसानी से कम कर सकते हैं.
4. सौंफ ड्रिंक-
सौंफ को खाने के स्वाद को बढ़ाने और मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. आप रात भर सौंफ को पानी में भिगो दें फिर अगली सुबह इस पानी का सेवन करें. इससे वजन को कम और पाचन को बेहतर रखा जा सकता है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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