Weight Loss Breakfast: शरीर को एक्टिव रहने के लिए पर्याप्त ऊर्जा है इडली में.
खास बातें
- मूंग दाल इडली में प्रोटीन और फाइबर के गुण है मौजूद.
- शरीर को एक्टिव रहने के लिए पर्याप्त ऊर्जा है इडली में.
- इडली एक हल्का खाना है, जो आसानी से पच जाता है.
Weight Loss Breakfast: वजन कम करना चाहते हैं. तो नाश्ते में हल्का भोजन करें, जो आपको फैट से दूर रखें. पर सवाल ये भी है, कि शरीर को एक्टिव रहने के लिए पर्याप्त ऊर्जा भी मिले. और इसके लिए आपको प्रोटीन और फाइबर के गुणों वाला आहार डाइट में शामिल करना होगा. तो हम आपके लिए लेकर आएं हैं. एक ऐसा नाश्ता. जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है. जिससे आपको नुकसान दायक फूड खाने से रोका जा सकता है. सुबह प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना सबसे अच्छा होता है. इसलिए आप अपने नाश्ते में प्रोटीन और पोषण युक्त मूंग दाल इडली को शामिल कर सकते हैं. इडली को वैसे तो चावल और सूजी के साथ बनाया जाता है. लेकिन हेल्दी इडली बनाने के लिए आप इसमें मूंग दाल एड कर सकते हैं. इडली एक बहुत ही फेमस डिस है, वैसे तो इडली को चाहने वाले पूरे विश्व भर में आपको मिलेंगे. लेकिन सबसे ज्यादा साउथ के लोग पसंद करते और खाते हैं. तो चलिए हम आपको बताते हैं. घर पर कैसे बनाएं ये स्पेशल इडली डिस.
कैसे बनाएं? टेस्टी मूंग दाल इडली रेसिपीः
मूंग दाल इडली रेसिपी बनाने की सामग्रीः