- इमली एक ऐसा फूड है जो हमें बचपन में ले जाता है.
- इमली को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है.
- इमली खाने से हड्डियां मजबूत बनती है.
Tangy Tamarind Benefits: समय के साथ हम कितने भी बूढ़े या थके हुए क्यों न हों, कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो तुरंत ही हमारे अंदर बच्चे जैसी खुशी को उत्पन्न देती हैं. आइसक्रीम, कैंडी और चॉकलेट में उन फिल्लिंग को जगाने का पॉवर होता है. चाहे हम इसे स्वीकार करें या नहीं. इमली (Imli) एक और ऐसा फूड है जो हमें बचपन में ही गर्मियों में ले जाता है जब हम लगातार इन टैंगी ट्रीट का सेवन करते हैं. एक्ट्रेस भाग्यश्री ने इंस्टाग्राम पर बताया कि हमें आज के समय में अपनी डाइट में अधिक कच्ची इमली को क्यों शामिल करना चाहिए. अपने हालिया इंस्टाग्राम वीडियो पोस्ट में, एक्ट्रेस ने इमली के कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में बात करती है.
एक्ट्रेस का वीडियो इंस्टाग्राम पर उनकी #TuesdayTipsWithB सीरीज का हिस्सा था. वीडियो में, भाग्यश्री अपने बचपन के दिनों को याद करते हुए शुरू करती है, जब वह पेड़ों से तोड़ी गई इन कच्ची इमली को लगातार चूसती थी. इसके स्वास्थ्य लाभों को इनलिस्टिंग करते हुए, वह कहती हैं कि इमली कई पोषक तत्वों से भरपूर है. इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने वाली शक्तियों के लिए जाना जाता है. यह कैल्शियम और मैग्नीशियम से भी भरपूर है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए वरदान हैं. यह विटामिन ए और आयरन से भी भरपूर है.
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भाग्यश्री एक फूड और हेल्थ इंफ्यूएंसर के रूप में विकसित हुई है, और उनके कई मंगलवार के सेशन्स का उनके फैंस और फॉलोअर द्वारा भरपूर आनंद लिया जाता है. हेल्दी टिप्स से लेकर हमारे डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करने के बारे में बात करने तक, एक्ट्रेस क्लीन और हेल्दी लाइफ जीना पसंद करती है. हाल ही में उन्होंने हमारे डाइट में जिंक के महत्व के बारे में बताया. उन्होंने बताया कि जिंक एक ऐसा मिनरल है जो मानव शरीर में नैचपरली रूप से नहीं होता है और इसलिए हमारे लिए इसका अच्छी मात्रा में सेवन करना महत्वपूर्ण है.
इन चटपटी इमली का नजारा हमारे टेस्ट बड टिंगल कर रख देता है! हम एक नया बैच सर्च करने के लिए तैयार हैं.
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