इस ड्रिंक से करें अपने दिन की शुरूआत मोटापा कम करने में मिलेगी मदद, यहां जानें इसे बनाने का तरीका

Detox Drink For Weight Loss In Hindi: वजन को कम करने के लिए आपने पहले ही अनगिनत डिटॉक्स वॉटर रेसिपी ट्राई करी होंगी या सुनी होंगी. लेकिन आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ तेजी से आपके वजन को कम करने में मददगार है बल्कि, इस गर्मी से भी राहत दिला सकती है. गर्मियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद और फिट रखने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं. दरअसल मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है जिससे हर उम्र के लोग परेशान हैं. अगर आप भी बिना डाइटिंग और जिम के वजन को कम करना चाहते हैं तो पुदीना वॉटर आपके लिए एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है. ये न सिर्फ वजन को कम करने में मददगार है बल्कि, शरीर को तमाम लाभ पहुंचाने में भी मददगार है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं कैसे बनाएं इस ड्रिंक को और क्या हैं इसके फायदे.

वजन कम करने में मददगार है पुदीना ड्रिंक- (Pudina Water Healpful For Weight Loss)

पुदीना अपने औषधिय गुणों के कारण प्रसिद्ध. पुदीने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. पुदीने से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती है. पुदीने में मौजूद जड़ी बूटी पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करती है, जो भोजन से पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता करते हैं. वजन को कम करने के लिए आप पुदीना पानी का सेवन कर सकते हैं. 

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कैसे बनाएं पुदीना ड्रिंक- (How To Make Pudina Mint Drink)

घर पर पुदीने का पानी बनाना काफी आसान है. यह आपकी स्किन को बेहतर बनाने के साथ-साथ आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार है. इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास पानी में पुदीने की कुछ पत्तियां डाल दें और आप इसमें थोड़ा सा नींबू का रस भी मिला सकते हैं. इसे रात भर ऐसे ही रहने दें. सुबह खाली पेट इस ड्रिंक का सेवन करें. ये वजन को घटाने के साथ पाचन के लिए भी काफी अच्छा है.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)