Olive Oil: ऑलिव ऑयल के सेवन से अल्जाइमर जैसी याददाश्त संबंधी परेशानी से बचा जा सकता है.
खास बातें
- ऑलिव ऑयल में मोनोसैचुरेटेड फैटी एसिड पाया जाता है.
- ऑलिव ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं.
- ऑलिव ऑयल हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है.
Olive Oil: ऑलिव ऑयल शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं. जो हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ऑलिव ऑयल कई बीमारियों से बचाने का काम करता है. जैसे सूजन घटाने, हार्ट को हेल्दी रखने, ब्लड शुगर कंट्रोल करने और वजन घटाने के लिए काफी लाभदायक माना जाता है. ऑलिव ऑयल या वर्जिन ऑलिव ऑयल के सेवन से अल्जाइमर जैसी याददाश्त संबंधी परेशानी से बचा जा सकता है. इसीलिए लोग इस ऑयल को खाना पकाने के लिए सबसे अच्छा मानते हैं. तो आइए जानते हैं इस ऑयल के स्वास्थ्य गुणों के बारे में
ऑलिव ऑयल शरीर को इन 5 बीमारियों से बचाने का काम करता है:
1. एसिडिटी: