Dosa Benefits: डोसे के सेवन से वजन को आसानी से कम किया जा सकता है.
खास बातें
- डोसा दाल और चावल से मिलाकर बनाया जाता है.
- डोसे को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है.
- डोसे में कैलोरी बहुत कम पाई जाती है.
Health Benefits Of Eating Dosa: डोसा एक हेल्दी, टेस्टी, लाइट डिश है. वैसे तो डोसा एक साउथ इंडियन डिश है, लेकिन इसके चाहने वाले आपको पूरे भारत में मिलेंगे, यहां तक कि भारत ही नहीं बल्कि अन्य देशों में भी डोसा खाने वालों की कमी नहीं है. आपको बता दें कि भारत के लगभग हर हिस्से में छोटे से लेकर बड़े रेस्टोरेंट्स में कई तरह के डोसे मिलते हैं. प्लेन डोसा, मसाला डोसा, मैसूर डोसा, प्याज़ डोसा, पनीर डोसा, रवा डोसा आदि. डोसे की ख़ास बात ये है कि आप इसे कभी भी खा सकते हैं, इसे नाश्ते में, दोपहर के खाने में या रात में कभी भी खाया जा सकता है. डोसा न सिर्फ टेस्टी होता है बल्कि हेल्दी भी होता है. क्योंकि इसे दाल और चावल से मिलाकर बनाया जाता है. डोसा पेट के लिए अच्छा माना जाता है ये आसानी से पच जाता है. डोसे को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है. डोसे के सेवन से वजन को आसानी से कम किया जा सकता है. तो चलिए आज हम आपको डोसा बनाने की विधि और डोसा खाने के फायदों के बारे में बताते हैं.
डोसा खाने के फायदेः (Dosa Khane Ke Fayde)
1. प्रोटीनः