5 Combination With Ghee: घी में इन पांच चीजों को मिलाकर इस्तेमाल करने के फायदे.
खास बातें
- शुद्ध देसी घी को सुपरफूड भी कहा जाता है.
- हल्दी और घी दोनों को ही सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
- दालचीनी को आयुर्वेद में बेहद गुणकारी माना जाता है.
Good Combination With Ghee: घी का रोजाना सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. शुद्ध देसी घी को सुपरफूड भी कहा जाता है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ ही एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल खूबियों से भरपूर होता है. लेकिन बहुत से लोग घी को सिर्फ इसलिए नहीं खाते कि घी से मोटापा बढ़ता है. लेकिन ऐसा नहीं है घी का सीमित मात्रा में सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं. आपको बता दें कि घी में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के2, कैल्शियम, ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन सी के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ दे सकते हैं. अगर आप घी में इन पांच चीजों को मिलाकर इस्तेमाल करते हैं तो इसके फायदे और बढ़ जाते हैं. तो चलिए आज हम आपको घी के वो पांच कॉम्बिनेशन बताते हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने, एनर्जी बूस्ट करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.
घी के साथ इन पांच चीजों को मिलाकर खाने के फायदेः
1. घी और गुनगुना पानीः