Cucumber For Skin: खीरे को डाइट में शामिल कर भी स्किन को सन टैन, ड्राई स्किन आदि से बचा सकते हैं.
खास बातें
- खीरे में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण पाए जाते हैं.
- खीरे में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण पाया जाता है.
- खीरे को पानी का अच्छा सोर्स माना जाता है.
Cucumber Benefits For Skin: गर्मियों के दिनों में मिलने वाला खीरा न सिर्फ सेहत बल्कि स्किन को भी कई लाभ दे सकता है. खीरे में पाए जाने वाले पोषक तत्व गर्मियों की हीट और डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद कर सकते हैं. खीरे (Cucumber Benefits) में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण के साथ एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी, फॉलिक एसिड्स जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. खीरे को आप सलाद, रायता और स्नैक के रूप में खा सकते हैं. गर्मियों के मौसम में खीरे को पैक के रूप में स्किन को हेल्दी रखने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आप इसे डाइट में शामिल कर भी स्किन को सन टैन, ड्राई स्किन आदि से बचा सकते हैं.
स्किन के लिए फायदेमंद है खीरे का सेवन-