- मैं खट्टे फलों के छिलके भी खाती हूं.
- संतरे के छिलके में बहुत ज्यादा फाइबर होता है.
- यह पाचन के लिए महत्वपूर्ण है.
Benefits Of Orange Peel: ट्विंकल खन्ना ने हाल ही में संतरे के छिलकों का अधिक लाभ उठाने के लिए कुछ टिप्स साझा किए. उन्होंने इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया कि वह छिलकों के साथ क्या करती हैं. पोस्ट के मुताबिक, ट्विंकल संतरे को और उसके छिलकों के साथ खाती हैं. इसके अलावा, वह छिलकों को भी बचाती है और धूप में सूखने के लिए छोड़ देती है, फिर उन्हें महीन पाउडर में पीसकर बागवानी के लिए उपयोग करती है. यह एक बेहतरीन स्किन-लाइटनिंग एजेंट है और आपकी त्वचा पर पिगमेंटेशन और काले धब्बों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है. संतरे के छिलके को फेस मास्क या क्लींजर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
यहां देखें पोस्टः
वह फोटो-शेयरिंग ऐप पर कटे हुए संतरे के साथ खुद की एक प्यारी सी तस्वीर साझा की और साथ में लिखा, एक सीक्रेट- मैं खट्टे फलों के छिलके भी खाती हूं, संतरे के छिलके में बहुत ज्यादा फाइबर होता है. मैं अपने बगीचे के पैच में पाउडर के छिलकों को मिलाती हूं, और कभी-कभी इसे बॉडी स्क्रब के रूप में उपयोग करती हूं. उन चतुर तरीकों के बारे में सोचें जिनसे आप सांसारिक चीजों का पुनरुत्पादन करते हैं और उन्हें नीचे कंमेट में लिख सकते हैं.
संतरे के छिलके फाइबर से भरपूर होते हैं. यह पाचन के लिए महत्वपूर्ण है. संतरे के छिलके विटामिन सी से भी भरपूर होते हैं, जो फैट बर्न को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं. इतना ही नहीं इनके इस्तेमाल से इम्यूनिटी को बढ़ाया जा सकता है.
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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