Tamarind For Immunity: इमली का खट्टा मिठा स्वाद ज्यादातर सभी को पसंद होता है.
खास बातें
- इमली को सांभर में भी टेस्ट के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
- इमली के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
- इमली के सेवन से मोटापे को कंट्रोल किया जा सकता है.
Benefits Of Eating Tamarind: इमली का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. इमली को कई व्यंजन में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. असल में इमली को सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. इमली में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी अस्थेमेटिक जैसे तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन-सी, विटामिन-ए, कैल्शियम, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और सेहतमंद रखने में मदद कर सकते हैं. बहुत से लोग इमली की चटनी, इमली का अचार खाना पसंद करते हैं. इमली को सांभर में भी टेस्ट के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इमली के सेवन से मोटापे को भी कंट्रोल किया जा सकता है, तो चलिए आज हम आपको इमली खाने के फायदे बताते हैं.
इमली खाने के फायदेः (Imli Khane Ke Fayde)
1. इम्यूनिटीः