Tamarind For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का लिए इमली का करें सेवन, ये हैं अन्य फायदे

इमली को इम्यूनिटी को लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इमली में विटामिन-सी और पॉलीसैकेराइड के तत्व अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम कर सकते हैं. 

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^{इमली को इम्यूनिटी को लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.} 

2. मोटापाः

वजन कम करने के लिए इमली का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है. इमली में और उसके बीज में कई तरह के प्रोटीन पाए जाते हैं. इमली कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने का काम भी कर सकती है.

3. कब्जः

अगर आप पाचन, कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो आप इमली का सेवन करें. इमली में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. 

4. लू से बचनेः

गर्मियों के मौसम में गर्म हवा, धूप के चलते लू लगना आम बात है. लेकिन इमली का सेवन लू से बचाव करने में बहुत मददगार हो सकता है. इमली का जूस, इमली वाला पानी पीने से लू से बचा जा सकता है.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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