Benefits Of Curry Leaves: करी पत्ते में मैग्नेशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस के गुण पाए जाते हैं.खास बातेंकड़ी पत्ता में कैल्शियम, आयरन और जिंक के गुण पाए जाते हैं. इंफेक्शन से बचने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं. करी पत्ते में हाइपोग्लाइसेमिक के गुण पाए जाते हैं.Benefits Of Curry Leaves: करी पत्ते को इंडियन फू्ड में खूब इस्तेमाल किया जाता है. ये स्वाद को बढ़ाने और हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है. करी पत्ते का वैज्ञानिक नाम है मुराया कोएनिजी है. इसे करी पत्ता, कड़ी पत्ता और मीठी नीम जैसे नामों से भी पुकारा जाता है. अंग्रेजी में इसे करी लीफ भी कहते है. फ्रेश करी पत्ते में एक अलग खूशबू होती है. लेकिन, आप इसे स्टोर करके रखना चाहते हैं, तो फ्रिज में या सूखा कर रख सकते हैं. करी पत्ते में मैग्नेशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, कॉपर और विटामिन के गुण मौजूद होते हैं. जो अनगिनत स्वास्थ्य लाभ देने का काम करते हैं. इसे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. तो आइए जानते हैं करी पत्ते के फायदों के बारे में-करी पत्ते का सेवन करने से मिलते हैं. ये 7 स्वास्थ्य लाभः1. वजनःयह भी पढ़ेंएक दिन में कितने करी पत्ते खाएं कि सेहत बनी रहे दुरुस्त, जानिए Curry Leaves के शरीर पर होने वाले फायदेघर में लगा करी पत्ता बार बार सूख जा रहा है तो बस इस चीज से हो जाएगा एकदम हरा भराखाली पेट रोज यह 4 पत्तियां चबाइए, आंखों की रोशनी होगी बेहतर, घटेगा वजन और बढ़ेगी इम्यूनिटीवजन घटाने के लिए करी पत्ता काफी फायदेमंद माना जाता है. करी पत्ते में डाइक्लोरोमेथेन, एथिल एसीटेट और महानिम्बाइन जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं. इन तत्वों में वजन घटाने, कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले गुण मौजूद होते हैं. जिनका सेवन करना आपके लिए लाभदायक हो सकता है.2. लिवरःकरी पत्ते में टैनिन और कारबाजोले एल्कलॉइड जैसे तत्व मौजूद होते हैं. माना जाता है. कि करी पत्ते में हेप्टोप्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हैं. जो लिवर को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है.Weight Loss Diet: वज़न कम करना हैं तो रात में भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजेंकरी पत्ता खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है. 3. कोलेस्ट्रॉलःकोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल करना लाभदायक माना जाता हैं. क्योंकि करी पत्ते में विटामिन सी के साथ एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लामेट्री गुण मौजूद होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के लेबल को कंट्रोल कर सकता है.4. इंफेक्शनःइंफेक्शन से बचने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं. करी पत्ते में एंटीबायोटिक और एंटीफंगल गुण भी पाए जाते हैं. जो रोगाणुओं से आपको बचाने में मदद करते हैं.Amla For Immunity: इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए आंवले का इन 5 तरीकों से सेवन करें5.स्कीनःकरी पत्ते का तेल हेल्थ के लिए बहुत स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. इसके साथ ही ये स्कीन को बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाने और शरीर के कटे, जले स्थानों को रिपेयर करने का काम कर सकता है. 6. डायबिटीजःडायबिटीज की समस्या आज आम बात हो कई है. अधिकांश लोग इस बिमारी से परेशान है. करी पत्ते में हाइपोग्लाइसेमिक के गुण पाए जाते हैं. जो शुगर लेवल को कम करने का काम करता है. ये डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.Indian Cooking Tips: घर पर झटपट तैयार करें आलू का टेस्टी स्नैक्स मिनी समोसा7. एनीमियाःएनिमिया की कमी सही डाइट ना लेने की वजह से हो सकता है. अगर आप अपने खाने का ध्यान नहीं रखते तो शरीर में जरूरी तत्वों की कमी हो जाती है. करी पत्ते में कड़ी पत्ता कैल्शियम, आयरन, और जिंक के गुण पाए जाते हैं. जो एनिमिया की कमी को दूर कर सकते हैं.अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें.Home Remedies: एसिडिटी की समस्या में खाएं ये 4 फूड झटपट मिलेगा आराम!Fried Milk Recipe: फ्राइड मिल्क से कैसे बनाएं? टेस्टी डेज़र्ट रेसिपीWeight Loss: शहद और दालचीनी का सेवन करने से मिलते हैं ये 5 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ!Weight Loss: अच्छी नींद और इम्यूनिटी के लिए पीएं अश्वगंधा और हल्दी की चायListen to the latest songs, only on JioSaavn.comHome remedies for Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू नुस्खेcurry leavescurry leaves benefitsCurry leaves benefits for healthcurry leaves and diabetesCurry Leaves Benefits For Skin and Haircurry leaf juice for weight lossटिप्पणियांमूली को लंबे समय तक फ्रेश रखने के लिए इस तरह से करें स्टोर, लंबे समय तक बनी रहेगी ताजीमूली को लंबे समय तक फ्रेश रखने के लिए इस तरह से करें स्टोर, लंबे समय तक बनी रहेगी ताजीअन्य खबरेंरोज रात को सोने से पहले नारियल तेल में मिलाकर फेस पर लगा लें ये चीज, 7 दिनों में गायब हो जाएंगी झुर्रियांसरसों के तेल में मिलाकर लगा लीजिए ये चीज, उम्र भर नहीं पड़ेगी मेहंदी और डाई लगाने की जरूरतGadar 2 Box Office Collection Day 48: गदर 2 का शोर नहीं हो रहा कम, 48वें दिन सनी देओल की फिल्म करेगी ये रिकॉर्ड हासिलजवान की आंधी में हुई रिलीज, बजट से दोगुनी कमाई कर लहराया परचम, साउथ के हीरो की कहलाई सबसे बड़ी हिटबांग्लादेश का अमिताभ बच्चन कहलाता था ये बच्चा, हिंदी फिल्मों में बनकर रह गया हीरो का दोस्त, बेटी बन गई सुपरस्टार...पहचाना क्या?