Black Hair: बालों के काला करने के लिए खाएं ये चीजें, डाई लगाने की भी नहीं पड़ेगी जरूरत

1. अदरक- (Ginger For Black Hair)

अदरक एक ऐसा हर्ब है जिसे कई औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. अदरक वाली चाय, अदरक का पानी, रोजाना पीने से शरीर को हेल्दी रखा जा सकता है. अदरक में शहद मिलाकर खाने से बालों को काला किया जा सकता है. 

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2. आंवला- (Amla For Black Hair)

आंवला को सुपरफूड कहा जाता है. आंवला का सेवन करने से बालों की कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. आंवला बालों को काला करने, बालों को झड़ने से बचाने और सफेद बालों की समस्या से बचाने में मदद कर सकता है.

3. गाजर- Carrot For Black Hair)

गाजर को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. गाजर में विटामिन ए और ई जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं. रोजाना गाजर का जूस पीने से सफेद बालों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.

4. अश्वगंधा- (Ashwagandha For black Hair)

अश्वगंधा को सेहत के गुणों से भरपूर माना जाता है. रोजाना अश्वगंधा के पाउडर को दूध के साथ पीने से बालों को काला करने में मदद मिल सकती है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)