रात को सोने से पहले और सुबह उठकर कर लें ये एक काम, आंखों की रोशनी जाएगी बढ़ उतर जाएगा सालों से लगा चश्मा

How To Get Sharp Eyes: आज के समय में चश्मा लगाना एक फैशन स्टाइल बन गया है. लेकिन वही कई लोग ऐसे भी हैं जो मजबूरी में चश्मा लगाते हैं और उनको बिना चश्में की देखने में परेशानी होती है. उनके लिए ये किसी जंजाल से कम नहीं होता है. जब आंखों की रोशनी कम होती है तो देखने में धुंधलापन, सिर में दर्द और दूर-पास की चीजों को देखने में दिक्कत होती है. यही वजह है कि लोग पावर वाला चश्मा और लेंस लगाते हैं. लेकिन लेंस लगाने के बाद काफी सावधानियां बरतनी पड़ती हैं. कुल मिलाकर ये सभी बहुत से झंझट से भरे काम होते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे जो न केवल आपके आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करेगा बल्कि चश्मे से भी हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा.

आंखों की रोशनी बढ़ाने के नुस्खे (Ankho Ki Roshni Badhane Ke Gharelu  Upay)

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1. रात में अपने पैरों के तलवों पर सरसों के तेल से मसाज करें और सुबह उठकर नंगे पैर घास पर टहलें. रोजाना ऐसा करने से आपको फायदा होगा.

2. कान के पीछे यानी कनपटी पर गाय का घी लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. ये मसाज आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है.

3. तांबे के बर्तन में रखे पानी का सेवन भी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है. इसके लिए एक लीटर पानी को तांबे के जग में रातभर के लिए रख दें। सुबह उठते ही इस पानी को पिएं.

4. जीरे और मिश्री को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें. इसका रोजाना एक चम्मच सेवन देसी घी के साथ करें.

5. आंवले में विटामिन सी पाया जाता है जो आंखों के लिए अच्छा होता है. आंवला के मुरब्बे को दिन में दो बार रोजाना खाएं. इससे आंखों की रोशनी बढ़ेगी.
 

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)