गर्मियों में खाते हैं आइसक्रीम तो जान लें इससे होने वाले नुकसान, इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए आइसक्रीम का सेवन

Ice Cream Eating Disadvantage: गर्मियों के मौसम में हम सभी को आइसक्रीम का सेवन करना पसंद होता है. आइसक्रीम के अनगिनत फ्लेवर आपको मिल जाएंगे जिसे आप अपनी पसंद के अनुसार चुन सकते हैं. ज्यादातर लोग गर्मियों से बचने के लिए आइसक्रीम खाना पसंद करते हैं और यहां तक कुछ लोगों को गर्मियों में आइसक्रीम खाने की क्रेविंग होने लगती है और वे रोज खाने लगते हैं. बच्चे हों या बड़े सभी को ही आइसक्रीम खाना पसंद है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि जिसे आप इतने चाव के साथ खाते हैं वो आपकी सेहत को बिगाड़ने का काम कर सकती है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. आइसक्रीम को पिजर्व रखने के लिए इसमें कई तरह के हानिकारक केमिकल का इस्तेमाल भी किया जाता है. आइसक्रीम का जरूरत से ज्यादा सेवन सेहत को बिगाड़ने का काम कर सकती है तो चलिए जानते हैं आइसक्रीम खाने के नुकसान.

आइसक्रीम खाने के नुकसान- (Ice Cream Khane Ke Nuksan)

1. डायबिटीज-

डायबिटीज मरीजों के लिए आइसक्रीम का सेवन हानिकारक हो सकता है. क्योंकि ये मीठा व्यंजन है जो शुगर के लेवल को बढ़ा सकता है.

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2. दिल की सेहत-

जरूरत से ज्यादा आइस्क्रीम का सेवन हार्ट अटैक के मरीजों के लिए नुकसानदायक है. क्योंकि इसे पिजर्व रखने के लिए इसमें कई तरह के हानिकारक केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है, जो हार्ट के लिए हानिकारक है.

3. पाचन-

ज्यादा आइसक्रीम खाने से पाचन की समस्या हो सकती है. अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है तो आप आइसक्रीम का ज्यादा सेवन न करें.

 4. सर्दी-जुकाम-

आइसक्रीम की तासीर ठंडी होती है जो सर्दी-जुकाम की समस्या को बढ़ा सकती है. अगर आप रात के समय इसका सेवन करते हैं तो इससे आपको सर्दी-जुकाम हो सकता है.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)