Is Reheated Food Bad?: अक्सर लोग बचे हुए खाने को गर्म करके दोबारा गर्म करके खा लेते हैं. ताकि बचा हुआ खाना खराब न हो. क्या आप जानते हैं कि ऐसा खाना खाना हमारे शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है. जब मॉडर्न लाइफस्टाइल की बात आती है, तो कुछ ऐसी चीजें हैं जो बहुत आम हैं. ये सिर्फ आप ही नही लगभग सभी लोग करते हैं वह है बचे हुए खाने को दोबारा गर्म करना. हम कभी-कभी ऐसा इसलिए करते हैं क्योकि हमारे पास ताजा खाना बनाने का समय नहीं होता या फिर कई दिन ऐसे होते हैं जब हमारे पास बचा हुआ ढेर सारा खाना होता है. कुछ लोग तो आज कल अपनी लाइफ में इतना व्यस्त होती हैं कि आगे के झंझट से बचने के लिए दिन भर का खाना एक बार मे ही पकाकर उसे फ्रीज में रख लेते हैं और जब जरूरत पड़े तब गर्म कर उसे ही खाते हैं. आइए जानते हैं बासी खाना गर्म करके खाना क्यों खतरनाक हो सकता है..
Indian Cooking Tips: इन 3 चीजों से बने रायते बढ़ाएंगे खाने का स्वाद! जानें यहां
ये है खाना दुबारा गर्म न करने का कारण
खाने को दोबारा गर्म करने से फूड पॉइजनिंग हो सकती है. चावल में एक जीवाणु के बीजाणु होते हैं और वे चावल पकने के बाद भी जीवित रहते हैं. जब चावल को सामान्य तापमान में छोड़ दिया जाता है तो ये बीजाणु बैक्टीरिया में विकसित हो जाते हैं और जब गर्म करते हैं तो वे टॉक्सिक हो जाते हैं जिससे उल्टी और दस्त हो सकते हैं.
Diabetes Diet: टाइप 2 डायबिटीज कैसे कंट्रोल करें, बदलते मौसम में ब्लड शुगर लेवल कैसे ठीक होगा!
Reheated Food: पत्तेदार सब्जियों के साथ-साथ चिकन को दुबारा गर्म करने से हो सकता है नुकसान इन चीजों को गर्म करके न खाएं
1. मेथी और लोकी को कभी भी दौबरा गरम करके नही खाना चाहिए ऐसा करने से उसमें मौजूद न्यूट्रिशन खत्म हो जाते हैं और स्किन कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सका है.
एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए? जानिए एक्सपर्ट से
2. मेथी और लोकी को कभी भी दोबारा गरम करके नही खाना चाहिए ऐसा करने से उसमें मौजूद न्यूट्रिशन खत्म हो जाता है और स्किन कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है.
Weight Loss: वजन घटाने के लिए केले से बनाएं 5 हेल्दी रेसिपी
3. हरी पत्तेदार सब्जियां को गर्म करने से यह नाइट्राइट में बदल सकती हैं और आपका खाना इस तरह कार्सिनोजेनिक तत्वों में बदल सकता है. इसलिए इन चीजों को दोबारा गर्क करके नहीं खाना चाहिए.
Quick Recipe: कुछ ही मिनटों में खुद तैयार करें यह स्वादिष्ट चीज़-अंडा सैंडविच
और खबरों के लिए क्लिक करें
इन्हें भी पढ़ें
क्या आपने दिल्ली में सड़क किनारे खाया है ऐसा लाजवाब बटर ऑमलेट
Weight Loss: सिर्फ 20 मिनट में बनाई जा सकती है केले से बनने वाली ये हेल्दी रेसिपीज़, ट्राई कीजिए
Weight Loss Diet: तेजी से वजन घटाने के लिए इन 5 चीजों को नाश्ते में करें शामिल!
फेस्टिवल सीजन में घर आए मेहमानों को बनाकर खिलाएं क्रिस्पी पत्तागोभी पकौड़ा
Indian Cooking Tips: लहसुन के नमक के जानें फायदे, घर पर कैसे बनाएं लहसुन का नमक
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
