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और हमें उन पर पूरा यकीन है. साउथ इंडियन फूड तो होता ही सेहत और स्वाद का खजाना है. दक्षिण भारतीय आहार में हेल्दी मील होते हैं, जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और हां अच्छी बात यह कि यह कैलोरी में भी बहुत ज्यादा नहीं होते. तो असल में अनिल कपूर को साउथ इंडियन फूड में सबसे ज्यादा क्या पसंद है. इस सवाल का जवाब भी अनिल कपूर ने अपने इस इंटरव्यू में दिया. अनिल ने कहा कि उन्हें इडली, सांभर, चटनी, डोसा और सभी अचार बहुत पसंद है, जो कि चावल के साथ लिए जाते हैं. इसके अलावा उन्होंने रसम और दही को भी एक बड़ी वजह बताई, जिसके चलते उन्हें साउथ इंडियन फूड पसंद है. अनिल कपूर ने इसी साझात्कार में कहा कि दक्षिण भारतीय आहार में शामिल इडली और डोसा सेहतमंद आहार हैं. जब कोई व्यक्ति बीमार होता है तो आम तौर पर उन्हें इडली दी जाती है, क्योंकि यह सुरक्षित होती है.
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अनिल कपूर के इस बड़े खुलासे के बाद हम आपको बताते हैं कि कैसे साउथ इंडियन फूड आपकी सेहत के लिए अच्छा है. आखिरकार कौन खुद को जवां नहीं बनाए रखना चाहता-
अनिल कपूर ने तो बता दिया कि वे साउथ इंडियन फूड लेना पसंद करते हैं. लेकिन इसके अलावा वे क्या खाते हैं या उनकी रेगुलर डाइट कैसी होती है यह हम आपको बताते हैं-
- अनिल कपूर धूम्रपान और शराब पीने से दूर रहते हैं और चीनी और जंक फूड से परहेज करते हैं.
- वह एक सामान्य पंजाबी परिवार से आते हैं, इसलिए उन्हें सब्जियां, दाल और चिकन शामिल करना पसंद है.
- एक दिन में 5-6 छोटे भोजन खाना ही अनिल कपूर की सेहत का राज है.
- नाश्ते के लिए, वह आमतौर पर गोभी, सलाद, और अंडे के साथ सैंडविच लेते हैं. इसमें जई, अनाज और फलों का भी मेल रहता है.
- अनिल कपूर लंच में ब्रोकोली या सेलेरी लेना पसंद करते हैं और रात के खाने में सलाद विभिन्न सॉस और ड्रेसिंग के साथ.
अनिल कपूर ने यह साबित कर दिया कि फिट बने रहने के लिए आपको खुद को भूखा रखने की जरूरत नहीं है. वह खुद को एक फूडी के तौर पर देखते हैं, जो अक्सर इंस्टाग्राम पर फूड से जुड़ी पोस्ट साझा करते दिख हैं. एक नजर इन तस्वीरों पर -
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अनिल कपूर का अभिनय करियर चार दशकों से अधिक का है. वे जल्द ही मोहित सूरी द्वारा निर्देशित एक ड्रामा फिल्म मलंग (Malang) में नजर आएंगे. इसमें वे दिशा पटानी और आदित्य रॉय कपूर जैसे युवा अभिनेताओं के साथ स्क्रीन स्पेस साझा करेंगे.
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