Pregnant Woman Dance Video: इंटरनेट पर एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है, जिसमें एक प्रेग्नेंट महिला एनर्डेटिक डांस करती नज़र आ रही है. वायरल वीडियो के मुताबिक, महिला एक मेडिकल प्रोफेशनल और जल्द ही जुड़वा बच्चों की मां बनने वाली है. वीडियो में महिला ने कोरियोग्राफर आदिल खान के साथ बॉलीवुड ट्रैक डिंग डोंग डोले पर जोरदार डांस किया है. लाखों लोगों का ध्यान खींचने वाले इस वीडियो में डॉ. सोनम दहिया आत्मविश्वास और उत्साह के साथ डांस करती हुई दिखाई दे रही हैं, जो गर्भावस्था और फिटनेस के बारे में आम गलतफहमियों को चुनौती दे रही हैं.
डॉ. दहिया ने इंस्टाग्राम पर यह वीडियो शेयर किया है. कैप्शन में उन्होंने आदिल खान के साथ डांस करने के अवसर के लिए आभार व्यक्त करते हुए कहा कि यह "एक सपने के सच होने जैसा" था. उन्होंने लिखा, "व्यायाम एक व्यक्तिगत यात्रा है, और व्यायाम करते समय मैं जो पहनती हूं वह मेरी पसंद है - जो मुझे अपने शरीर में सहज और सशक्त महसूस कराता है," उन्होंने आगे कहा कि व्यक्तिगत स्वतंत्रता और आत्मविश्वास को कभी भी सामाजिक निर्णयों से समझौता नहीं करना चाहिए.
एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर (Health care professional) होने के नाते, डॉ. दहिया ने गर्भवती माताओं के लिए महत्वपूर्ण सलाह साझा करने का अवसर भी लिया. उन्होंने उन्हें बताया कि स्वस्थ, बिना किसी जटिलता वाली गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि न केवल सुरक्षित है बल्कि फायदेमंद भी है.
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उन्होंने आम चिंताओं को संबोधित करते हुए कहा कि व्यायाम से गर्भपात, कम वजन वाले बच्चे या समय से पहले प्रसव का जोखिम नहीं बढ़ता है, लेकिन महिलाओं को अपने डॉक्टरों से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित किया ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनकी गतिविधियां सुरक्षित हैं. उनकी पोस्ट ने कई लोगों को प्रभावित किया, न केवल इसके प्रेरक संदेश के लिए, बल्कि इस बात की याद दिलाने के लिए कि मातृत्व और फिटनेस एक साथ हो सकते हैं.
उन्होंने लिखा, अपने समापन नोट में, डॉ. दहिया ने आत्म-अभिव्यक्ति और स्वयं निर्णय लेने के महत्व पर जोर दिया, लोगों को एक-दूसरे की पसंद का सम्मान करने के लिए प्रोत्साहित किया. "हम सभी को अपने बारे में निर्णय लेने की स्वायत्तता है- चाहे वह हम क्या पहनते हैं या गर्भावस्था के दौरान हम अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन कैसे करते हैं. आपका शरीर, आपकी पसंद."
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