दुनिया में शायद ही ऐसा कोई होगा जो 'ब्रूस ली' के बारे में नहीं जानता होगा. मार्शल आर्ट्स को दुनिया भर में पहचान दिलाने वाले हॉलीवुड अभिनेता ब्रूस ली 90 के दशक में हर घर के बच्चों के सुपरस्टार कहलाते थे. मार्शल आर्ट किंग ब्रूस ली ने 20 जुलाई 1973 को 32 साल की कम उम्र में इस दुनिया को अलविदा कह दिया था. मार्शल आर्ट की दुनिया के बादशाह ब्रूस ली काफी फिट थे, उन्होंने कम उम्र में ही दुनिया में वो मुकाम हासिल कर लिया जिसे पाने में कइयों की पूरी जिंदगी बीत जाती है. हाल ही में सोशल मीडिया पर ब्रूस ली का वर्कआउट प्लान धड़ल्ले से वायरल हो रहा है, जो कि 1965 का उनका ट्रेनिंग प्लान बताया जा रहा है.
आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए समय निकालना कोई आसान बात नहीं है, लेकिन बावजूद इसके कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो इस बिजी शेड्यूल में भी खुद को समय देना जानते हैं. खुद को फिट और स्वस्थ्य रखने के लिए लोग आज तरह-तरह की एक्सरसाइज और योगा को तवज्जो देते नजर आते हैं. इसके लिए कभी लोग जिम ट्रेनर से सलाह लेते हैं, तो कभी किसी का डाइट रूटीन फॉलो करते नजर आते हैं. हाल ही में एक ऐसा ही तगड़ा वर्कआउट रूटीन डाइट चाट धड़ल्ले से वायरल हो रहा है, जो कि ब्रूस ली का बताया जा रहा है.
यहां देखें पोस्ट
Bruce Lee early Training plan in 1965. pic.twitter.com/H1uLj49NFK
— World Of History (@UmarBzv) May 17, 2023
दरअसल, सोशल मीडिया पर ब्रूस ली का 1965 का ट्रेनिंग प्लान वायरल हो रहा है, जिसमें पूरी जानकारी दी गई है कि, वह कौन-कौन सी एक्सरसाइज को कितनी देर और कितनी बार करते थे, क्योंकि इसे फॉलो करना भी हर किसी के बस की बात नहीं है. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्विटर पर इस ट्रेनिंग प्लान को 'वर्ल्ड ऑफ हिस्ट्री' नाम के हैंडल से शेयर किया गया है, जिसे खूब देखा और शेयर किया जा रहा है. अब तक इस वायरल पोस्ट को 6.5 मिलियन लोग देख चुके हैं, जबकि 52 हजार से ज्यादा लोग इस पोस्ट को लाइक कर चुके हैं. इस पोस्ट को 17 मई को शेयर किया गया था, जिसे अब तक 6 हजार से ज्यादा लोग रीट्वीट कर चुके हैं. पोस्ट पर यूजर्स तरह-तरह के रिएक्शन दे रहे हैं. वहीं तमाम यूजर्स ब्रूस ली का ये वर्कआउट प्लान देखकर शॉक्ड हैं. पोस्ट को शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा गया है, '1965 में ब्रूस ली का अर्ली ट्रेनिंग प्लान.' बता दें कि हांग कांग और अमेरिकन एक्टर ब्रूस ली का जन्म 1940 में फ्रांसिको में हुआ था. वहीं ब्रूस ली का निधन 20 जुलाई 1973 में हुआ था. इस खबर ने सबको चौंका दिया था.
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