Yoga Poses For Lung Health

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  सर्दियों में ये 5 योग बना देंगे फेफड़ों को सुपर हेल्दी और स्ट्रॉन्ग, श्वास की दिक्कत वाले जरूर करें

  Yoga For Respiratory Strength: योग फेफड़ों को मजबूत और हेल्दी बनाने का भी काम करता है. यहां हम आपको 5 ऐसे योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में आपके फेफड़ों की सेहत को सुधारने में मदद करेंगे.

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  वायु प्रदूषण से फेफड़ों को बचाएंगे ये 4 योगासन, आज से ही इन्हें लाइफस्टाइल का बना लें हिस्सा

  Air Pollution: दिल्ली की प्रदूषित हवा से खुद को बचाए रखने के लिए आज से ही करना शुरू कर दीजिए यहां बताए योगासन. सेहत को मिलते हैं फायदे. 

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  क्या आपके कमर में भी बनी रहती है दर्द, उठना बैठना हो गया मुश्किल, इन योगासन को करिए रूटीन में शामिल, 1 महीने में पेन से मिलेगी राहत

  कैट-काउ, लोटस पोज और ट्राएंगल पोज जैसे योग आसन मांसपेशियों को मजबूत और आराम देने में मदद कर सकते हैं, जिससे पीठ दर्द से राहत मिल सकती है. आइए जानते हैं इन आसनों को करने का तरीका.

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  प्रदूषण से फेफड़े की सेहत हो रही है खराब तो करिए ये 2 योगासन, मिलेंगे फायदे

  Health benefits : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपके ना सिर्फ फेफड़े की सेहत बल्कि ओवर ऑल हेल्थ पर सकारात्मक असर पड़ेगा. 

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  International Yoga Day 2023: अपने फेफड़ों पर प्रदूषण के बुरे असर को कम करने के लिए रोजाना करें ये 5 योग, लंग्स कैपेसिटी भी बढ़ेगी

  International yoga day: योग करके फेफड़ों की कैपेसिटी को इंप्रूव किया जा सकता है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही योगासन जो आपके फेफड़ों की देखभाल करने में मददगार साबित होंगे.

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  International Yoga Day: सांस लेने में अक्सर होती है दिक्कत तो रेस्पिरेटरी हेल्थ को बूस्ट करने के लिए रोजाना करें ये योग

  International Yoga Day 2023: ग्लोबल स्कैल पर योग के अभ्यास और इसके लाभों को बढ़ावा देने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है.

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  दिल के मरीजों को करने चाहिए ये 4 योगासन, Heart Health रहती है अच्छी और सेहत को मिलता है फायदा

  Yoga For Heart Health: योगा शारीरिक और मानसिक रूप से स्वास्थ्य को बेहतर करती है. दिल की सेहत को बेहतर करने के लिए आप भी इन योगसान को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बना सकते हैं.