'Yoga for diabetes type 2'

Yoga For Diabetes: डाइट और लाइफस्टाइल के समान जो इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार कर सकते हैं, वे योग है. नियमित रूप से योग ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद कर सकता है.

Diabetes Exercise: यहां हम उन योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो डायबिटीज रोगी सुरक्षित रूप से कर सकते हैं.

Yoga For Diabetes: कई लोग सवाल भी करते हैं कि ब्लड शुगर लेवल को कैसे कंट्रोल करें? (How To Control Blood Sugar Level) तो अगर भी भी डायबिटीज के लिए उपाय तलाश रहे हैं तो योग से भला और क्या हो सकता है. यहां कुछ योगासनों के बारे में बताया गया है जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

International Yoga Day 2020: दुनियाभर में आज यानि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. क्या आप भी डायबिटीज के लिए योगासन तलाश रहे हैं. क्या आप चाहते हैं कि मधुमेह या ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level)  को नियं‍त्रित करने के लिए बेस्ट योगासन (Yoga For Diabetes) के बारे में जानना चाहते हैं. तो यह लेख आपके लिए है.

Blood Sugar Level: नियमित योग (Yoga) करके डायबिटीज (Diabetes) को कंट्रोल किया जा सकता है!  योग आपकी जीवनशैली में कई परिवर्तनकारी बदलाव लाता है.  योग डायबिटीज को मैनेज (Diabetes Management) में मदद कर सकता है. यह इंसुलिन (Insulin) के उत्पादन में सुधार करता है और रक्त शर्करा या ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कम करने भी सहायक हो सकता है.

Yoga To Reduce Sugar Level: डायबिटीज होने के कई कारण हो सकते हैं. जैसे कि व्यायाम न करना. तनाव, अव्यवस्थित लाइफ स्टाइल, खानपान हो सकते हैं. डायबिटीज (Diabetes) को ठीकर करने के लिए योगासन, एक्सरसाइज (Exercise) का सहारा लेना नेचुरल तरीका हो सकता है.