Workouts

• 

  बॉलीवुड के इन 4 सुपरस्टार ने बताए खुद को फिट रखने के तरीके, जिम में पसीना बहाते नजर आए बॉबी देओल, देखें वीडियो

  Bobby Deol Workout Video: चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त एक्टर्स की लिस्ट में प्रीति जिंटा, समीरा रेड्डी, सलमान खान, धर्मेंद्र, शिल्पा शेट्टी, शमिता शेट्टी, रणदीप हुड्डा, मनीषा कोइराला, समीरा रेड्डी, निमरत कौर समेत कई नाम शामिल हैं.

• 

  75 की उम्र में कृष के पापा खुद कर रहे सुपरहीरो बनने की तैयारी, वर्कआउट वीडियो देख जवानों के भी छूट जाएंगे पसीने

  ऋतिक रोशन ने 75 साल की उम्र में अपने पिता की इंप्रेसिव ड्राइव और एनर्जी की तारीफ करते हुए पोस्ट पर रिएक्शन दिया. उन्होंने लिखा, "उफ्फ डैम! बहुत अच्छे पापा!"

• 

  पेट की चर्बी घटाने के लिए घर पर करें ये 5 एक्सरसाइज, 15 दिन में दिख सकता है असर

  Home Workouts For A Slim Tummy: कुछ कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट्स को अपने रूटीन में शामिल करके आप जल्दी फर्क देख सकते हैं. आइए जानते हैं 5 सबसे असरदार एक्सरसाइज के बारे में.

• 

  50 की उम्र में भी रहना रहना है फिट, तो प्रीति जिंटा के वर्कआउट की यह ट्र‍िक कर लें फॉलो

  Preity zinta workout video: प्रीति जिंटा हमेशा ही अपनी ब्यूटी और फिटनेस से फैन्स को अट्रेक्ट करती रही हैं. खास बात ये है कि उन्होंने कभी अपने फिटनेस के तौर तरीकों को छुपा कर नहीं रखा.

• 

  क्या कैंसर के इलाज के दौरान एक्सरसाइज करना फायदेमंद है? जानिए 10 बातें

  Exercise During Cancer Treatment: एक्सरसाइज थकान से लड़ने में मदद करती है जो कैंसर थेरेपी के दौरान सबसे आम और दुर्बल करने वाले लक्षणों में से एक है. इस लेख में हम कई तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिनसे एक्सरसाइज कैंसर के इलाज के दौरान फायदेमंद हो सकती है.

• 

  Wired Buds बनाम Neckband – खरीदने से पहले ध्‍यान दें ये बातें

  Wired Buds और Neckband इन दिनों काफी पसंद किए जाते हैं. तेजी से भागती जिंदगी के बीच ये आपका तनाव दूर करने का काम करता है. पर क्‍या आप जानते हैं कि आपके लिए कौन बेहतर है. क्‍या आपको Wired Buds लेना चाहिए, या Neckband आपके लिए ज्‍यादा बेहतर रहने वाले हैं. आइए आपको बताते हैं.

• 

  शमिता शेट्टी ने शेयर किया वर्कआउट वीडियो, देखकर आप भी हो जाएंगे उनकी फिटनेस का कायल

  Shamita Shetty Fitness Routine: शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया है. वीडियो में वह जिम के अंदर स्ट्रेचिंग करती दिख रही हैं. लुक की बात करें तो वो पर्पल कलर जिम वियर में हैं और बालों को खुला छोड़ा है.

• 

  करण जौहर ने 7 महीने तक किया ये 1 काम और बदल दी अपनी काया, खुद बताया अपना वेट लॉस सीक्रेट

  Karan Johar Weight Loss Secret: कुछ लोगों ने दावा किया कि उन्होंने Ozempic जैसी दवाओं की मदद से वजन कम किया है, लेकिन करण जौहर ने इन अफवाहों को सिरे से खारिज कर दिया. उन्होंने बताया कि उनका वजन कम करने का सफर आसान नहीं था.

• 

  डायबिटीज के मरीजों को कुर्सी पर बैठे-बैठे जरूर करनी चाहिए यह एक एक्सरासइज, एक्सपर्ट ने कहा कम होगा ब्लड शुगर 

  Exercises For Diabetes Patients: यहां जानिए कौनसी एक्सरसाइज करना डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. कुर्सी पर बैठकर की जाने वाली एक्सरसाइज को करने की सलाह न्यूट्रिशनिस्ट ने दी है.

• 

  क्या साइकिलिंग से पेट की चर्बी को घटाया जा सकता है? जानें बाहर निकले पेट को पतला करने के तरीके

  How Cycling Reduce Belly Fat: साइकिलिंग एक आसान, मजेदार और प्रभावी तरीका है, जिसे आप अपने रूटीन में शामिल करके बाहर निकले पेट को पतला कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि साइकिलिंग कैसे आपकी मदद कर सकती है.

• 

  89 की उम्र में पूल में यूं वर्कआउट करते दिखे धर्मेंद्र, फैंस बोले- शेर आज पानी में है

  बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर धर्मेंद्र हर जगह छाए रहते हैं. वो सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं और आए दिन अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर अपडेट भी देते रहते हैं. धर्मेंद्र अक्सर जिम में वर्कआउट करते हुए नजर आते हैं.

• 

  फिटनेस एक्सपर्ट की सलाह इन 5 पॉपुलर वर्कआउट को करना आज से ही छोड़ दें, उनकी जगह करें ये

  Fitness Expert Advice On Workout: फिटनेस कोच डैन गो ने 5 ऐसे वर्कआउट्स की लिसट शेयर की है जिन्हें आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए और उनके विकल्प भी बताए हैं.

• 

  शिल्पा शेट्टी ने इस तरह की अपने वीक की शुरुआत, जोरदार पुल-अप्स देख आप भी कहेंगे, वाह क्या बात है

  एक्स्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) जिम में कुछ जोरदार पुल-अप्स कर रही हैं. एक्सरसाइज के फायदों को शेयर करते हुए, शिल्पा शेट्टी ने लिखा, "तैयार हो जाओ. दिखाओ. पुल अप करो.

• 

  सोने से पहले ये हल्की और आसान एक्सरसाइज बढ़ाएंगी आपका मेटाबॉलिज्म, फिर चाहे जितना खाएं नहीं बढ़ेगा आपका वजन

  Nighttime Exercises For Metabolism Boot: सोने से पहले हल्की एक्सरसाइज करने से मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाया जा सकता है. यहां हम बेहतर मेटाबोलिज्म के लिए सोने से पहले किए जाने वाले व्यायामों के बारे में बता रहे हैं.

• 

  साड़ी में जिम पहुंचीं 'भाभीजी' ने दिखाया ऐसा दम, पसीना-पसीना हो गए पहलवान

  Viral Video: जिम में साड़ी पहने भारी भरकम वेट उठाती महिला का वीडियो हुआ वायरल, लोग बोले- ये हैं असली देसी फिटनेस आइकन.