Womens Day Diet

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  National Women's Health and Fitness Day: हार्मोंस को बैलेंस रखने के लिए हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 5 सुपरफूड्स

  Superfoods For Hormonal Balance: हार्मोन हमारे शरीर के छोटे-छोटे केमिकल मैसेंजर होते हैं जो मूड, वजन, नींद, पीरियड्स, प्रजनन क्षमता और यहां तक कि हमारी स्किन तक को प्रभावित करते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 सुपरफूड्स जो हर महिला की डाइट में शामिल होने चाहिए.

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  मां की उम्र है 50 से ज्यादा तो उन्हें खाने के लिए दें ये 5 चीजें, एक्सपर्ट ने कहा सेहत फलने-फूलने लगेगी

  Mother's Health: उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर की पोषक तत्वों की जरूरत भी बढ़ जाती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जिन्हें आप अपनी मां की डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  Happy Women's Day: महिलाएं खुद को हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, यहां देखें डाइट प्लान

  Happy Women's Diet Chart: आज हम आपको महिलाओं के लिए स्पेशल डाइट चार्ट बताएंगे जो सुबह के नाश्ते से लेकर रात के खाने तक में उनको फॉलो करना चाहिए. इसमें सभी पोषक तत्व और मिनरल्स मौजूद हैं जो हेल्दी और फिट रहने के लिए जरूरी हैं. 

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  Happy Womens Day 2025: बीमारियों से रहना है दूर तो महिलाएं इन 5 टिप्स से सेहत का रखें ध्यान

  Happy Womens Day 2025: आजकल की लाइफस्टाइल में महिलाओं की भी भागदौड़ जारी है. इसलिए शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन टिप्स को करें फॉलों.

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  Happy Womens Day 2025: ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक, महिलाओं को हेल्दी रहने के लिए ऐसी रखनी चाहिए अपनी डाइट

  Happy Womens Day 2025: महिलाओं को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. सेहतमंद रहने के लिए सुबह से लेकर रात तक ऐसी रखनी चाहिए डाइट.

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  Happy Womens Day: सेहत और सुंदरता को बनाएं रखने के लिए महिलाएं जरूर खाएं ये 5 चीजें

  Happy Womens Day 2025: महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि वो अक्सर घर, ऑफिस और परिवार में इतना व्यस्त हो जाती हैं कि अपनी सेहत का ही ख्याल नहीं रख पाती हैं.

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  155 किलो की महिला ने ये खा कर 12 महीनों में घटाया 60 किलो वजन, शेयर की डाइट

  Diet For Weight Loss: राजी ने बताया कि अधिक वजन के कारण हार्मोनल बदलाव और अनियमित पीरियड्स होते हैं. उन्हें डायबिटीज होने का भी ख़तरा था.

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  वूमेन हेल्‍थ के लिए इन 5 सुपरफूड्स को खरीदें और 20% तक बचाएं

  इन सुपरफूड्स को अपनी किचन में शामिल करें. और एनडीटीवी बिग बोनस ऐप के माध्यम से बड़े रिवॉर्ड भी पाएं.

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  शर्ट से बाहर निकलने को तैयार है पेट तो अब आपको सच में वजन कम करने की है जरूरत, बस ये करें और हो जाएं पतले

  Weight Loss Tips: वजन बढ़ने की दिक्कत से बहुत सारे लोग परेशान रहते हैं. इन 5 आसान टिप्स को फॉलो करके आप एक ही हफ्ते में 2 से 3 किलो तक वजन कम कर सकते हैं.

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  Women's Day 2023: भरपूर पोषण के लिए महिलाओं को अपनी Diet में शामिल करने चाहिए ये 5 फूड आइटम्स

  घर में सब का ख्याल रखते - रखते और ऑफिस के काम के बीच महिलाएं अपने स्वास्थय पर अमूमन ध्यान नहीं देती हैं. लेकिन महिलाओं को खुद को स्वस्थ और फिट रहने के लिए अपनी डाइट में इन 5 चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए.

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  Diet Tips For Women: महिलाएं अपनी सेहत को न करें नजरअंदाज, ऐसे रखें अपना ध्यान

  Diet Tips For Women: विश्व महिला दिवस के मौके पर हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे टिप्स जिन्हें फॉलो कर महिलाएं हेल्दी रह सकती हैं.

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  Happy Women's Day 2022: ये 5 सुपरफूड "Ladies" क्यों करें डाइट में शामिल, यहां जानें

  Happy Women's Day 2022: हर साल 8 मार्च को अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है. यह स्पेशल दिन पहली बार संयुक्त राष्ट्र द्वारा 1977 में स्थापित किया गया था. आज के दिन दुनियाभर में महिलाओं की प्रशंसा और सम्मान के लिए अनेकों कार्यक्रम किए जाते हैं.

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  Healthy Foods For Women: इन पांच फूड्स को डाइट में शामिल कर महिलाएं रह सकती हैं हेल्दी और फिट

  Best Healthy Foods For Women: महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि उन्हें पीरियड्स, प्रेगनेंसी, मेनोपॉज आदि चीजों से गुजरना पड़ता है. शरीर में हार्मोनल बदलाव के कारण कई बार उनका शरीर कमजोर होने लगता है. जिसके कारण उनको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

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  International Day Of Action For Women's Health: महिलाओं को स्वस्थ रहने के लिए रोज खाना चाहिए ये 8 सुपरफूड, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  International Day Of Action For Women's Health 2021: एक महिला घर, परिवार और अपने काम को बहुत अच्छे से मैनेज करती है. महिला स्वास्थ्य दिवस या अंतर्राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य कार्य दिवस महिलाओं के स्वास्थ्य के अधिकार के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए महिलाओं को समर्पित एक दिन है.

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  International Women's Day 2020: महिलाओं को जरूर करवाने चाहिए ये टॉप 7 हेल्थ टेस्ट, हमेशा रहेंगे हेल्दी!

  International Women's Day 2020: अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस हर साल 8 मार्च को मनाया जाता है. एक महिला अपने जीवन में कई स्थितियों से गुजरती है. वह काम और अपने निजी जीवन के बीच एक सही संतुलन बनाने का प्रयास करती है. हेल्दी डाइट (Healthy Diet) से लेकर फिटनेस तक कई ऐसे फैक्टर हैं जिनका ध्यान रखकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को हेल्दी रख सकती हैं.