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Chia Seeds Benefits : आज ही इस तरह से खाना शुरू कर दें चिया सीड्स, बीमारियां हो जाएंगी दूर
चिया सीड्स (Chia seeds ) में कई पोषक तत्व होते हैं, जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. जानिए चिया सीड्स के फायदे.
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एक्ट्रेस करीना कपूर ने वह काम करके मनाया महिला दिवस, जिसमें उन्हें सबसे ज्यादा आता है मजा...
Kareena Kapoor With Food: एक्ट्रेस करना कपूर को अपने क्रू के साथ स्वादिष्ट दिखने वाले फूड का आनंद लेते देखा जा सकता है. हमने अन्य डिशेज के अलावा कढ़ी, चावल, साग, आलू टुक और पापड़ भी देखा.
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Happy Women's day 2024: सेहतमंद रहने के लिए महिलाएं जरूर खाएं ये चीजें, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर शरीर रहेगा...
Happy Women's day 2024: हर साल 8 मार्च को अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस (Mahila Diwas) मनाया जाता है.
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अगर महिलाएं करेंगी तिल का सेवन तो दूर रहेंगे ये 5 बड़े हेल्थ इश्यूज, Irregular period भी है शामिल
Vitamin c food : वैसे तो तिल का लड्डू बच्चे, बूढ़े और जवां सभी खा सकते हैं, लेकिन महिलाओं को विशेष रूप से सेवन करना चाहिए.
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पतलेपन से परेशान लोग नाश्ते में खा सकते हैं ये 5 चीजें, वजन बढ़ने लगता है और शरीर दिखता है सुडौल
Weight Gain Breakfast: सुबह के नाश्ते में अगर इन चीजों को करेंगे शामिल तो आप भी बढ़ा सकेंगे वजन. पतलेपन से और नहीं होना पड़ेगा परेशान.
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35 की हो गई हैं और चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगी है तो यह खाना शुरू कर दें, चेहरे पर आ जाएगी कसावट
Anti Aging Foods : जल्दी बुढ़ापा आना कई वजहों से हो सकता है. ऐसे में यह जान लीजिए कि किन चीजों का सेवन करें ताकि आप उम्र से पहले बूढ़े ना दिखें.
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7 दिनो में पेट और कमर के पास जमा जिद्दी चर्बी को गला देगा ये एक हर्ब, जानिए कैसे करना है सेवन
आयुर्वेद में शतावरी को वजन घटाने (Asparagus for weight loss) के लिए एक बेहतर विकल्प माना गया है. वजन कम करने के लिए इसका सेवन किसी एक्सपर्ट की सलाह लेकर करें.
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40 की उम्र के बाद बढ़ जाती है मेनोपॉज की संभावना, ऐसे में महिलाओं को अपनी डाइट का रखना चाहिए खास ख्याल
Menopause: मेनोपॉज के समय महिलाओं को अपनी डाइट में प्रोटीन और हेल्दी फैट्स वाली चीजें शामिल करनी चाहिए. आइए जानते हैं कैसी होनी चाहिए इस दौरान डाइट.
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कामकाजी महिलाओं के लिए 5 जल्दी बनने वाली सबसे स्वादिष्ट वन-पॉट रेसिपीज, आज ही नोट कर लें
हर दिन कामकाजी महिलाओं को अपनी प्रोफेशनल और घरेलू जिम्मेदारियों को निभाते हुए नाश्ते से लेकर रात के खाने तक, तीन भोजन तैयार करने की चुनौती का सामना करना पड़ता है.
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Benefits of Moringa/Sahjan: डायबिटीज करता है कंट्रोल, दिल को भी रखता है हेल्दी, जानिए चमत्कारी सहजन के कमाल के फायदे
Health Benefits of Moringa/Sahjan: मोरिंगा एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर भी होता है. शरीर में बॉडी ग्लूकोज को मैनेज करने से लेकर घावों के भरने तक में ये मददगार साबित हो सकता है. आइए इस चमत्कारी पौधे के फायदों के बारे में जानते हैं.
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महिलाओं की डाइट में क्यों जरूर शामिल होना चाहिए ये एक न्यूट्रिएंट, इन 9 कामों के लिए बेहद फायदेमंद, जानिए
Zinc Benefits: जिंक एक ऐसा न्यूट्रिएंट है जो महिलाओं की डाइट में शामिल किया जाने वाला पहला और जरूरी न्यूट्रिएंट है. यहां जानिए क्यों इसे प्राथमिकता में रखना चाहिए.
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Vitamin K हार्ट और हड्डियों की सेहत का रखता है ख्याल, प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए भी जरूरी, ये रहे 6 फूड सोर्सेज
Vitamin K Benefits: विटामिन के एक एक घुलनशील विटामिन है जो ब्लड क्लॉटिंग, बोन हेल्थ और हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है. यह थक्का बनाने की प्रक्रिया में शामिल कई प्रोटीनों को सक्रिय करता है. विटामिन के के बिना ब्लीडिंग रिलेटेड डिसऑर्डर हो सकते हैं.
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उम्र से पहले चेहरे पर नजर आने लगेगा बुढ़ापा अगर नहीं छोड़ेंगी इन चीजों को खाना
Best food for after 30 : आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको खाने से आपके चेहरे पर बुरा असर पड़ सकता है. आप उम्र से पहले बूढ़ी नजर आ सकती हैं.
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How To Reduce Arm Fat Quickly: ढीली और लटकती बाजुएं कर रही हैं परेशान? जानें आर्म फैट घटाने व स्किन टाइटनिंग के आसान टिप्स...
How To Reduce Arm Fat Quickly: हर बार आर्म्स फैट यानी बाजुओं पर चर्बी की परत का कारण मोटापा नहीं होता, इसके कई और कारण हो सकते हैं. चलिए आज जानते हैं कि आर्म्स फैट के कारण (Cause of Arms fat) क्या क्या हो सकते हैं और इसके साथ ही इसे दूर करने के कुछ तरीके भी जानेंगे.
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कमर करनी है 28 तो जिम और योगा के अलावा डाइट में शामिल करें ये Fat burner juice, एक महीने में मिलेगा मनचाहा फिगर
Belly fat : आज लेख में हम आपको ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको पीने से अपके पेट की चर्बी गलना शुरू हो जाएगी. तो चलिए जानते हैं फैट बर्नर जूस के बारे में.
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