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क्या वजन घटाने के लिए वाकई कारगर है 6,6,6 वॉकिंग रूल? जानें कैसे करता है काम
6-6-6 Walking Rule For Weight Loss: वॉकिंग एक्सरसाइज सबसे आसान और इफेक्टिव तरीकों में से एक है. जो किसी के लिए भी करना बड़ा ही आसान है. रेगुलर वॉकिंग से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और दिल की सेहत भी अच्छी रहती है.
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Akshaya Tritiya 2025: अक्षय तृतीया पर सोने ने निवेशकों को दिया बंपर रिटर्न, 6 साल में 3 गुना से ज्यादा मुनाफा
Akshaya Tritiya 2025: अगर पिछले 6 साल का रिकॉर्ड देखें तो सोने ने काफी अच्छा रिटर्न दिया है. 2019 की अक्षय तृतीया पर 10 ग्राम सोने का भाव ₹31,729 था, जो अब ₹95,000 के करीब पहुंच गया है. यानी इस दौरान इसकी कीमत तीन गुना से ज्यादा बढ़ गई है.
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बेल का जूस पीने के इन 6 फायदों को जान जाएंगे तो गर्मियों में एक दिन भी बिना पिए रह नहीं पाएंगे
Bael Juice Health Benefits: बेल का जूस गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक आइडियल ऑप्शन है. इसके स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर गुण इसे आपकी समर डाइट का हिस्सा बनाने के लिए परफेक्ट बनाते हैं.
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पहलगाम हमले पर धर्म की चर्चा क्यों? शरद पवार के सवाल पर फडणवीस का करारा जवाब, गरमाई राजनीति
पहलगाम आतंकी हमले को लेकर महाराष्ट्र की सियासत में नई बहस छिड़ गई है. इस हमले में महाराष्ट्र के सबसे अधिक 6 लोगों की मौत हुई थी. अब शरद पवार ने एक ऐसा बयान दिया है, जिससे राज्य की राजनीति गरमा गई है.
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रात में कितने बजे सोना चाहिए और कब जागना चाहिए? प्रेमानंद महाराज ने बताया बेहतरीन तरीका
Premanand Maharaj Advice On Sleep: महाराज कहते हैं कि रात 10 बजे सोकर सुबह 6 बजे उठना चाहिए. ऐसा करने से हेल्थ, मानसिक शांति और सफलता मिलती है. ब्रह्म मुहूर्त में उठकर भगवान का नाम जपने से मन शुद्ध होता है और बुरे सपनों से बचा जा सकता है.
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World Sleep Day: क्यों उड़ी है हिंदुस्तान की नींद? 59 फीसदी भारतीय 6 घंटे से कम सो पा रहे हैं
World Sleep Day: 14 मार्च को 'वर्ल्ड स्लीप डे' से पहले लोकल सर्कल्स ने एक सर्वे में बताया कि 59 फीसदी भारतीय पर्याप्त नींद नहीं ले पा रहे हैं. आखिर भारतीयों की नींद नहीं आने की समस्या के क्या कारण हैं? जानिए यहां.
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Mirgi Kyu Aati Hai? मिर्गी क्या है, क्यों आते हैं मिर्गी के दौरे? क्या है इसके कारण जानें एक्सपर्ट से
Major Cause Of Epilepsy: मिर्गी एक सीरियस कंडीशन है, लेकिन कई तरह से इसका इलाज किया जा सकता है. अगर किसी व्यक्ति में मिर्गी के लक्षण दिखाई दें, तो उसे समय रहते डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
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बच्चा बहुत ज्यादा मीठा खा रहा है तो पूरी जिंदगी उसको ये परेशानी पड़ेंगी झेलनी, माता-पिता हो जाएं अलर्ट
Eating Too Much Sugar: अगर आपका बच्चा खूब मीठी चीजें खाता है तो केवल वजन बढ़ने का रिस्क ही नहीं, उसकी लाइफ में और कई परेशानियां आ सकती हैं.
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चिकन मटन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस दाल में, इन 6 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Urad Dal Ke Fayde: दाल का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना एक कटोरी उड़द की दाल का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 6 समस्याएं
Saffron Milk Benefits: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए दूध का सेवन बेहद गुणकारी माना जाता है. अगर आप इसमें केसर मिलाकर पीते हैं तो इसके लाभ और बढ़ जाते हैं.
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पपीते के पत्तों का जूस पीने से मिलते हैं ये 6 अद्भुत फायदे, जान जाएंगे तो एक भी दिन बिना पिए रह नहीं पाएंगे
Papite Ke Patto Ke Fayde: अगर आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करेंगे, तो न केवल आप बीमारियों से बचेंगे, बल्कि आपका शरीर भी एनर्जी से भरपूर रहेगा. यहां पपीते के पत्तों का जूस पीने के 6 अद्भुत फायदों के बारे में बताया है, जिन्हें आप भी ले सकते हैं.
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किशमिश को दूध में भिगोकर नहीं, बल्कि इस तरीके से खाना किसी वरदान से कम नहीं, ये 6 लोग तो जरूर करें सेवन
Dudh Me Kishmish Khane Ke Fayde: किशमिश और दूध का मिश्रण शरीर को अंदर से पोषण देने का एक बेहतरीन तरीका है. आज से ही किशमिश को पानी में भिगोने की बजाय यहां बताए गए तरीके से सेवन करें और कमाल के स्वास्थ्य लाभ पाएं.
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IND vs AUS: भारत की हार का क्या है कारण? इन बड़ी वजहों से मिली टीम इंडिया को पटखनी
Reasons why indian team got defeated in Sydney Test, सिडनी टेस्ट में भारत को 6 विकेट से हार का सामना करना पड़ा. भारत ने ऑस्ट्रेलिया को 162 रनों का टारगेट दिया था. बुमराह के चोटिल होने भी भारत को नुकसान हुआ और आखिर में पांचवें टेस्ट में भारत को हार नसीब हुई
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साल 2024 में इन 6 वजहों से गूगल पर टॉप सर्च में रहा सर्वाइकल कैंसर, आखिरी वाला जान उड़ जाएंगे होश
Top Google Searches 2024: इस साल सर्वाइकल कैंसर हेल्थ सेक्टर में बड़ी सनसनी बना रहा. लेकिन, सवाल उठता है कि आखिर ऐसा क्या हुआ जिससे सर्वाइकल कैंसर गूगल पर टॉप सर्च में रहा.
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आपको ब्रेकफास्ट में एवोकाडो क्यों शामिल करना चाहिए? जान लीजिए 6 बड़े कारण
Health Benefits of Avocado: अगर आप अपने दिन की शुरुआत सेहतमंद तरीके से करना चाहते हैं, तो एवोकाडो को अपने नाश्ते में जरूर शामिल करें. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों करना चाहिए.
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Akshaya Tritiya 2025: अक्षय तृतीया पर सोने ने निवेशकों को दिया बंपर रिटर्न, 6 साल में 3 गुना से ज्यादा मुनाफा
Akshaya Tritiya 2025: अगर पिछले 6 साल का रिकॉर्ड देखें तो सोने ने काफी अच्छा रिटर्न दिया है. 2019 की अक्षय तृतीया पर 10 ग्राम सोने का भाव ₹31,729 था, जो अब ₹95,000 के करीब पहुंच गया है. यानी इस दौरान इसकी कीमत तीन गुना से ज्यादा बढ़ गई है.
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Bael Juice Health Benefits: बेल का जूस गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक आइडियल ऑप्शन है. इसके स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर गुण इसे आपकी समर डाइट का हिस्सा बनाने के लिए परफेक्ट बनाते हैं.
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किशमिश को दूध में भिगोकर नहीं, बल्कि इस तरीके से खाना किसी वरदान से कम नहीं, ये 6 लोग तो जरूर करें सेवन
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साल 2024 में इन 6 वजहों से गूगल पर टॉप सर्च में रहा सर्वाइकल कैंसर, आखिरी वाला जान उड़ जाएंगे होश
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आपको ब्रेकफास्ट में एवोकाडो क्यों शामिल करना चाहिए? जान लीजिए 6 बड़े कारण
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