What Is Biotin

• 

  Best food for hair care : ये 5 वेज फूड खाने से हेयर फॉल पर लग सकती है रोक, जानिए नाम

  हम जिन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं उनमें वो सारे पोषक तत्व मौजूद हैं जो बाल के लिए जरूरी होते हैं, जैसे प्रोटीन, आय़रन, विटामिन सी, ई, बायोटिन आदि. 

• 

  यहां जानिए स्किन और हेयर केयर के लिए बायोटिन पाउडर घर पर बनाने का तरीका और फायदे

  Biotin benefits : 10 वर्ष से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति को प्रतिदिन 30 से 80 एमसीजी बायोटिन की आवश्यकता होती है.

• 

  Collagen Levels: त्वचा को जवां और बेदाग रखने के लिए उपाय, कोलेजन लेवल की गिरावट को रोकने के लिए Tips

  Signs of Ageing: लंबे समय तक जवां रखने में कोलेजन प्रोटीन की अहम भूमिका होती है. इसके कम होने से त्वचा पर दाग-धब्बे और झुर्रियां की समस्या बढ़ने लगती है.कोलेजन के स्तर में गिरावट को कम करने के लिए नीचे दिए टिप्स काम के साबित हो सकते हैं.

• 

  Hair Growth को बूस्ट करता है बायोटीन, जानिए घर पर कैसे बनाएं Biotin हेयर मास्क, कमर तक लंबे हो जाएंगे बाल 

  Hair Growth Hair Mask: बालों को घर पर ही बनाना है लंबा और घना तो बायोटीन वाले इन हेयर मास्क को लगाना कर दीजिए शुरू. ये हेयर मास्क बालों को लंबा बनाने में करते हैं मदद. 

• 

  Vitamin B7 Deficiency: इस विटामिन के बिना हो सकती है बाल झड़ने जैसी दिक्कतें, जानिए किस तरह पूरी करें विटामिन बी-7 की कमी 

  Vitamin B7 Deficiency: शरीर में कई कारणों से विटामिन बी-7 की कमी हो सकती है. इस विटामिन को बायोटिन भी कहा जाता है. इसकी कमी को दूर करने के लिए आपको कुछ जरूरी बातें पता होना जरूरी है. 

• 

  Collagen और Biotin में होता है अंतर, जानिए स्किन के साथ-साथ हेयर केयर में किसे शामिल करने पर मिलता है ज्यादा फायदा

  Collagen vs Biotin: कोलेजन और बायोटिन ऐसे तत्व हैं जो स्किन और बालों को कई तरीकों से प्रभावित करते हैं. लेकिन, इनमें से किसके इस्तेमाल से जल्दी और अच्छे परिणाम मिलते हैं यह जानना जरूरी है.

• 

  Hair Care Tips: ड्रीम हेयर पाने के लिए क्यों जरूरी है बायोटिन? कहां से करें Biotin की कमी पूरी, जानें डेली कितना लें

  Biotin For Hair Growth: बालों की ग्रोथ बढ़ाने और पतले, कमजोर बालों से छुटकारा पाने के लिए कई लोग बायोटिन का इस्तेमाल करते हैं. क्या है बायोटिन, बालों के लिए इसके फायदे और बायोटिन का उपयोग करने के तरीकों के बारे में जानने के लिए यहां इससे जुड़ी पूरी जानकारी दी गई है.