'Weight loss for kidney health'

Kidney Beans Benefits: राजमा में प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो वेट लॉस में मदद करते हैं और साथ ही कैंसर और स्किन की गंभीर बीमारियों से भी हमे बचाते हैं.

Fish Benefits In Hindi: बहुत से लोग मछली खाना पसंद करते हैं और नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करते हैं, हालांकि कई लोग मछली खाने से परहेज करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मछली कितने सारे गुणों से भरी है.

Beetroot Juice: यहां बताया गया है कि चुकंदर आपको हेल्दी और फिट रहने में कैसे मदद कर सकता है और चुकंदर का जूस कैसे आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.

Sugar side effects : ज्यादा चीनी खाने से क्या नुकसान होते हैं और इसकी मात्रा घटा देने से क्या फायदे होते हैं इस लेख में बताने जा रहे हैं. इन टिप्स को फॉलो करते हैं तो आपकी सेहत में चार चांद लग जाएंगे.

Kidney Beans Benefits: राजमा खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने और कैंसर को रोकने की क्षमता. राजमा सस्ती, पौष्टिक और संतुलित डाइट के लिए जरूरी है.

Benefits Of Pumpkin Juice: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे खाना कई लोग पसंद नहीं करते हैं. लेकिन कद्दू से सिर्फ सब्जी ही नहीं बल्कि कई लजीज डिशेज भी बनाई जा सकती हैं, जैसे कद्दू की खीर, कद्दू का हलवा, कद्दू का सूप, कद्दू का जूस आदि.

Health tips : केला खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और नरम भी. इससे ना सिर्फ शरीर को पोषक तत्व मिलते हैं बल्कि एनर्जी लेवल भी बूस्ट होता है. लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा सेवन सेहत संबंधी परेशानी भी खड़ी कर सकता है.

Apple Cider Vinegar Side Effects: अक्सर वजन घटाने के लिए लोग एपल साइडर विनिगर का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, इसे बहुत ज्यादा पीने पर सेहत को हानि हो सकती है. जानिए इससे होने वाले नुकसान और सेवन का सही तरीका. 

Pumpkin Juice Health Benefits: कद्दू का जूस न सिर्फ किडनी की पथरी को बाहर निकाल सकता है बल्कि ये लीवर और हार्ट रोगियों के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसके साथ ही ये जूस कमजोरी भी दूर कर सकता है. यहां जानें इसके जबरदस्त फायदों के बारे में.

Benefits Of Lemon Water: वजन घटाने के लिए आपने नींबू पानी के बारे में तो सुना ही होगा, लेकिन यह शरीर को कैसे लाभ पहुंचाता है? यह बहुत कम लोग जानते हैं. यहां वह सब कुछ बताया गया है जो आपको जानना चाहिए.