Weak Immunity In Winter

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  सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी कम होने के ये हैं 4 कारण, इनसे नहीं किया परहेज तो महसूस होगी कमजोरी

  Weak Immunity: अगर आपको भी सर्दियों में बीमार महसूस होता है तो इसका कारण कमजोर इम्यूनिटी हो सकता है. जानिए कौनसी हैं वो चीजें जो इस मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर बनाती हैं. 

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  सर्दी में कच्ची खाइए ये 4 सब्जी, फिर कभी नहीं होगा खांसी जुकाम, नहीं पड़ेंगे बीमार

  Must eat these 5 vegetables in winter: विंटर आते ही अगर आप भी खांसी, सर्दी, बुखार से परेशान रहते हैं तो अपनी डाइट में कुछ खास सिजनल सब्जियों को शामिल कर लें.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इम्यूनिटी को कमजोर करने वाले 5 फैक्टर्स, आज ही छोड़ दें ये आदतें

  पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने 5 फैक्टर्स शेयर किए हैं जो हमारी इम्यूनिटी को कमजोर कर सकते हैं. आप भी इन चीजों को करने से बचें.

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  रोज सुबह उठकर खाली पेट पीलें गाजर का जूस, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे

  Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन और पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं. खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप अपनी डाइट में इस जूस को शामिल कर सकते हैं.

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  Cold And Cough: सर्दी-खांसी में भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, इम्यूनिटी को भी कर सकती हैं कमजोर

  Cold And Cough Precautions: देशभर में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ऐसे में एक समस्या जो बहुत ही आम है वो है सर्दी-खांसी. मौसम में बदलाव होते ही हमारे शरीर में सबसे ज्यादा असर पड़ता है. और सर्दियों में सर्दी-खांसी होना कई बार परेशानी का सबब बन सकती है.

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  Carrot Benefits : गाजर का जूस पीने के हैं कई फायदा, यहां जानिए क्या-क्या

  Seasonal fruits : ठंड का मौसम चल रहा है ऐसे में आपको गाजर का जूस जरूर पीना चाहिए. ये कई मायनों में आपके लिए फायदेमंद होता है.

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  Citrus Fruits Benefits: सर्दियों में रोज खाएं ये खट्टे फल, बीमारियां रहेंगी आपसे कोसों दूर

  Citrus Fruits Health Benefits: एक बार फिर से कोरोना के बढ़ते मामले चिंता का विषय बनते जा रहे हैं. कई रोज्यों में लगातार कोरोना के मामले बढ़ रहे हैं. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. ठंड और कोरोना से बचने के लिए अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखें.

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  Improve Digestion Tips: इन आयुर्वेदिक टिप्स से पाचन शक्ति को बना सकते हैं मजबूत

  Strong Digestion Tips: हेल्दी रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी पाचन तंत्र का मजबूत होना. अगर आपका पाचन तंत्र कमजोर (Weak Immune System) है तो आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. हेल्दी पाचन तंत्र के आजमाएं ये आयुर्वेदिक उपाय.

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  Grapes For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए रोज खाएं अंगूर, ये हैं अन्य फायदे

  Benefits Of Eating Grapes: सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम जल्दी-जल्दी बीमारियों और संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं.

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  Winter Immunity: यहां है सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने का सबसे आसान और कारगर तरीका, नेचुरली बूस्ट होगा इम्यून सिस्टम!

  How To Boost Immunity In Winter: मजबूत इम्यून सिस्टम का महत्व अब हर कोई जानने लगा है. सर्दियों का मौसम है और कमजोर इम्यूनिटी (Weak Immunity) वाले बंद नाक, बुखार, सर्दी-खांसी (Cough-Cold) जैसी समस्याओं से परेशान होंगे. ऐसे में इम्यूनिटी बढ़ाने के कारगर तरीके (Effective Ways To Increase Immunity) अपना काफी ज्यादा जरूरी है.