Vitamin E Tablets
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घने और चमकदार बाल चाहिए, तो विटामिन E कर सकता है कमाल, एक्सपर्ट से जानें बालों में विटामिन E इस्तेमाल करने का सही तरीका
रिसर्च के मुताबिक, बालों का झड़ना (Alopecia) अक्सर स्कैल्प में 'ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस' बढ़ने और एंटीऑक्सीडेंट की कमी के कारण होता है. PubMed पर मौजूद एक स्टडी के अनुसार, कुछ लोगों को 8 महीने तक रोजाना 100 मिलीग्राम 'टोकोट्रिएनोल्स' (विटामिन E का एक रूप) दिया गया. नतीजा यह निकला कि उनके बालों की संख्या में 34.5% तक की बढ़ोतरी देखी गई.
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Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3...स्किन के लिए सबसे अच्छा विटामिन कौन सा है, डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें कौन सा विटामिन लेने से चेहरे पर क्या असर होता है
Which vitamin is best for skin glow: त्वचा में ग्लो केवल बाहर से नहीं आता, बल्कि इसके लिए स्किन को सही पोषण मिलना भी जरूरी है. आइए जानते हैं किस विटामिन का आपकी स्किन पर कैसा असर होता है.
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रिसर्च के मुताबिक, बालों का झड़ना (Alopecia) अक्सर स्कैल्प में 'ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस' बढ़ने और एंटीऑक्सीडेंट की कमी के कारण होता है. PubMed पर मौजूद एक स्टडी के अनुसार, कुछ लोगों को 8 महीने तक रोजाना 100 मिलीग्राम 'टोकोट्रिएनोल्स' (विटामिन E का एक रूप) दिया गया. नतीजा यह निकला कि उनके बालों की संख्या में 34.5% तक की बढ़ोतरी देखी गई.
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