Vegetables For High Blood Pressure
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बुजुर्गों में वेजिटेबल जूस से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना बहुत आसान और असरदार तरीका, स्टडी में हुआ खुलासा
Vegetable Juice for Blood Pressure: यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि नाइट्रेट से भरपूर सब्जियों का रस, खासकर चुकंदर का जूस, बुजुर्गों में ब्लड प्रेशर को कम करने में असरदार है.
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गर्मियों में हाई बीपी वाले लोग इन सब्जियों को कर लें डाइट में शामिल, ब्लड प्रेशर नंबर को कंट्रोल करने में मिलेगी मदद
Blood Pressure Ko Kam Karne Ke Liye Kya Khayen: सब्जियां बहुत ज्यादा पौष्टिक होती हैं और आपको उन्हें अपने डेली डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए, यहां, हमारे पास उन सब्जियों की एक लिस्ट है जो ब्लड प्रेशर नंबर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं.
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High Blood Pressure: अगर आपको भी है हाई बीपी की शिकायत तो आज ही शुरू कर दें ये फल खाना
Blood Pressure Remedies: कुछ ऐसे फल हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं. आज से ही इन फलों को खाना शुरू कर दें.
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दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा
Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता.
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आयुर्वेद में इन 3 पहाड़ी सब्जियों को माना गया है सेहत के लिए वरदान, आप भी कर सकते हैं अपनी डाइट में शामिल
Vegetables for Good Health: पहाड़ों में पाई जाने वाली ये सब्जियां सेहत के लिए बेहद अच्छी हैं. Ayurveda में भी इन सब्जियों को पोषण का खजाना माना जाता है.
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हाइपरटेंशन में दवा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत, बस इन फूड्स को डाइट में करना होगा शामिल, यहां जान लें इनके नाम
High blood pressure: अगर आपके घर में हाइपरटेंशन का कोई मरीज है, तो यहां बताए गए चार सूपरफूड्स अभी से उनकी डाइट में शामिल कर दीजिए, बल्ड शुगर लेवल आ जाएगा कंट्रोल में.
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High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर मिनटों में होगा कंट्रोल, बस डाइट में शामिल करें ये सब्जियां
Vegetables For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल की एक आम समस्या बन गई है. दुनिया भर में हाई बीपी तेजी से पैर पसार रहा है. हाई बीपी को खान पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.
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High Blood Pressure: इन सब्जियों का जूस हाई ब्लड प्रेशर को करेगा कंट्रोल, इम्यूनिटी बढ़ाने में भी कमाल!
High Blood Pressure: सही आहार से हाई ब्लड प्रेशर (High BP) को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है. कुछ सब्जियों के जूस भी आपको उच्च रक्तचाप (Juice For High Blood Pressure) से लड़ने के लिए सही पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं. यहाँ कुछ नेचुरल जूस (Natural Juice) हैं जो हाई ब्लड प्रेशर से लड़ने के लिए आपकी डाइट का एक हिस्सा हो सकते हैं.
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