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  तेज चलने से कम होता है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, मेटाबॉलिक डिजीज रोकने में फायदेमंद : स्टडी

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि चलने की गति से यह पता लगाया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को मोटापे के कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है.

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  क्या चीज़ से पूरी होगी प्रोटीन की जरूरत? मसल बनाने के लिए कैसे खाएं चीज़

  Is cheese a good source of protein? यह प्रोटीन से भरपूर भी है, जिससे कई लोग इसे हेल्दी मानते हैं. लेकिन क्या Cheese अकेले हमारी रोजाना की प्रोटीन की जरूरत पूरी कर सकता है? आइए जानते हैं.

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  दुर्लभ बीमारी से जूझ रही 11 महीने की बच्ची, जान बचाने के लिए चाहिए 14 करोड़ का इंजेक्शन, लगाई SC से गुहार

  Supreme Court SMA Appeal: 11 महीने की बच्ची के जीवन को बचाने के लिए उसके माता-पिता ने सुप्रीम कोर्ट में याचिका दायर की है. इस याचिका का उद्देश्य सरकार से 14 करोड़ रुपये का इंजेक्शन "जोलगेन्स्मा" उपलब्ध कराने का अनुरोध करना है.

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  आपके बच्चे का अगर ये वाला ब्लड ग्रुप है तो वह जरूर बनेगा मैथ में जीनियस, यह खूबी होती है इनमें खास

  कहा जाता है इंसान अपने दिमाग की वजह से जीनियस बनता है. मगर ऐसा नहीं है, इसके साथ आपके ब्लड ग्रुप का भी बहुत बड़ा योगदान होता है.,

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  सबसे हेल्दी चाय पीनी है तो यह चीज डालकर बनाएं, ना चाहिए दूध और ना ही चायपत्ती, फिर झट से कम हो जाएगा कोलेस्ट्रॉल

  हम आपको जिस चाय के बारे में बताने जा रहे हैं, वो पूरी तरह से देसी और फायदेमंद चाय है. यह चाय कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ-साथ दूध और चीनी से बनने वाली चाय से होने वाली समस्या से छुटकारा दिलाने में बहुत कारगर है.

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  ये 4 योगासन चेहरे की झुर्रियां और आंखों के नीचे पड़े काले घेरों को कर सकते हैं कम

  Yogasan for skin care: हम आपको 4 आसान योगासन बता रहे हैं, जो आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं.

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  आपके आस-पास भी हैं ये 5 तरह के लोग, तो आज ही बना लें दूरी, नहीं तो जीवन पर पड़ेगा बुरा असर

  Should not Surround These 5 Types of People : लाइफ में साथ रहना और रिलेशन बनाना बहुत जरूरी होता है. कुछ ऐसे लोग जिनके साथ रहने से आपके मेन्टल, एमोशनल और सोशल लाइफ पर नेगेटिव इफ़ेक्ट पड़ सकता है. यहां 5 तरह के लोग हैं, जिनके साथ रहने से बचना चाहिए.

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  House wifes झाड़ू, पोछा और बरतन करने को न समझें एक्सरसाइज, अलग से वर्कआउट के लिए निकालें समय, तभी रहेंगी हेल्दी और फिट

  excercise tips, Household chores exercise benefits : घर के काम, जैसे बर्तन धोना, सफाई करना, कपड़े धोना आदि केवल कुछ मांसपेशियों पर ही असर डालते हैं. जो कि पूरे शरीर की फिटनेस के लिए पर्याप्त नहीं होता है. 

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  बाबा रामदेव से जानें बवासीर का रामबाण इलाज, चंद दिनों में मिल जाएगी राहत, बस करना होगा ये काम

  बवासीर दो प्रकार की होती है आंतरिक बवासीर यह गूदों के अंदर होती है और इसमें कम दर्द होता है. वहीं, बाहरी बवासीर गुदों के बाहर होती हैं और उसमें दर्द और सूजन होती है.

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  Yearender 2024: लव बॉम्बिंग से लेकर नैनो रिलेशन तक ये रहे इस साल के रिलेशनशिप ट्रेंड्स

  रिलेशनशिप के मामले में एकदम क्लियर कट ओपिनियन रखने का दौर है यह. या तो साथ होंगे या नहीं होंगे. इसके बाद हुकअप, पैचअप और ब्रेकअप का भी दौर आया.

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  दोस्त बनाने में हिचकिचाता है आपका बच्चा? इन 6 तरीकों से करें फ्रेंड बनाने में उसकी मदद, अकेला नहीं रहेगा आपका लाड़ला

  Simple Parenting Tips : अगर आपका बच्चा स्कूल या अपनी कॉलोनी में अकेला रहता है और उसे दोस्त बनाने में कठिनाई होती है, तो आपको उसे खुद को एक्सप्रेस करने और दूसरों से बात करने के लिए मोटिवेट करना चाहिए. इसके लिए कुछ सिंपल टिप्स आपके काम आ सकते हैं.

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  Diabetes: शरीर में दिखें ये लक्षण तो हो जाएं सावधान जानिए डायबिटीज के कारण, लक्षण, और कैसे करें अपना बचाव

  डायबिटीज एक मेटाबोलिक रोग है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर काफी ज्यादा मात्रा में बढ़ जाता है. इंसुलिन की कमी के कारण हमारा शरीर खून में मौजूद शुगर की मात्रा को सोखने में असमर्थ हो जाता है.

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  क्यों चावल खाने के बाद भी मोटे नहीं होते साउथ इंडियन, पकाने का तरीका जान जाएंगे तो आप भी रहेंगे मोटापे से दूर, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

  Right Method to Cook Rice : बहुत से लोगों का मानना है कि ज्यादा चावल खाएंगे तो मोटे हो जाएंगे, लेकिन रिसर्च के मुताबिक यदि चावल को सही तरीके से बनाया जाए या यूं कहें कि चावल को बनाने का सही तरीका पता हो तो मोटापे की समस्या से बच सकते हैं.

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  SSC CGL Result 2024 घोषित, एसएससी सीजीएल टियर 2 में उम्मीदवारों को देना होगा फिजिकल और टाइपिंग टेस्ट

  SSC CGL Results 2024: एसएससी सीजीएल टियर 1 परीक्षा का आयोजन सितंबर में किया गया था, जिसका रिजल्ट जारी कर दिया गया है. यह परीक्षा 17 हजार से अधिक पदों के लिए है, जिसमें लाखों उम्मीदवारों ने भाग लिया था. 

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  सर्दियों में चेहरे की रूखी और बेजान स्किन को चमका देगी ये देसी चीज, हर कोई पूछेगी दमकते चेहरे का राज

  How to care skin in winters : अगर आपकी स्किन सर्दियों में बेजान सी हो गई है तो आपको रोज इस पर एक खास चीज लगानी चाहिए. कुछ ही दिन में आपका चेहरा चांद सा चमक उठेगा.