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रोज 10,000 कदम क्यों है जरूरी? फिटनेस कोच ने बताया घर पर 65 मिनट में कैसे करें पूरा
क्या आप भी समय न होने के चलते बाहर वॉक पर नहीं जाते हैं, तो फिटनेस कोच द्वारा शेयर इस रूटीन से पूरे करें 10,000 कदम.
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Blood Tests For Women: हर महिला को साल में एक बार जरूर करवाने चाहिए ये ब्लड टेस्ट, कई बीमारियों का समय रहते चल सकता है पता
Blood Tests For Women: थायरॉयड, एनीमिया और विटामिन की कमी जैसी समस्याएं महिलाओं में काफी आम हैं. कुछ आसान ब्लड टेस्ट इनका समय रहते पता लगाने में मदद कर सकते हैं.
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पैनक्रियाटिक कैंसर के खिलाफ बड़ी कामयाबी, नई दवा से दोगुनी होगी मरीजों की उम्र
पैंक्रियाटिक कैंसर को सबसे खतरनाक कैंसर में से एक माना जाता है क्योंकि इसके लक्षण देर से दिखते हैं.
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NFHS 6 Survey- भारत में बढ़ रही है दोहरी स्वास्थ्य चुनौती, शहरों में एक तरफ मोटापा-डायबिटीज तो दूसरी तरफ ग्रामीण इलाकों में पोषण की कमी
Diabetes, Obesity And Malnutrition In India: भारत में स्वास्थ्य से जुड़ी एक नई चुनौती तेजी से सामने आ रही है. एक तरफ शहरी इलाकों में मोटापा और डायबिटीज के मामले बढ़ रहे हैं, तो दूसरी तरफ ग्रामीण इलाकों में लाखों लोग आज भी पोषण की कमी से जूझ रहे हैं. NFHS-6 के ताजा आंकड़े बताते हैं कि देश को अब इन दोनों समस्याओं से एक साथ लड़ना होगा.
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देश के 60% परिवारों ने अपनाया हेल्थ इंश्योरेंस, जानें क्यों है यह जरूरी
बीमारी के भारी-भरकम खर्च का नाम सुनते ही आम आदमी के दिल में डर बैठ जाता है. लेकिन इस समय हेल्थ इंश्योरेंस हमारे बड़े काम आता है. इस आर्टिकल में जानें देश के कितने प्रतिशत परिवारों ने अपनाया हेल्थ इंश्योरेंस.
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क्या आपको भी सताता है गरीब हो जाने का डर? ये हो सकती है एक मानसिक बीमारी
Mental Health: क्या आपको भी लगता है कि आप अचानक सड़क पर आ जाएंगे और आपके पास पैसे नहीं बचेंगे. इस आर्चिकल में समझें क्या है पेनियाफोबिया और इसके लक्षण.
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तेज नजर और स्वस्थ आंखों का राज है विटामिन-ए, जानें इसे डाइट में शामिल करने के आसान तरीके
आंखें हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग होती हैं, इसलिए इनको सेफ रखना बेहद जरूरी है. आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ता स्क्रीन टाइम आंखों की सेहत के लिए बड़ा खतरा बन गया है. नेशनल हेल्थ मिशन ने आंखों को सेहतमंद रखने के लिए विटामिन ए का सेवन करने की सलाह दी है.
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Vitamin D3 से Diabetes Medicines तक बदले दाम, सरकार ने जारी की 30 जरूरी दवाओं की नई Price List
NPPA ने 30 नई दवाओं और फॉर्मूलेशन की नई कीमतें निर्धारित की हैं और इसकी लिस्ट शेयर की है. अगर कोई भी दुकानदार या कोई कंपनी तय कीमत से ज्यादा वसूली करती है, तो उससे ब्याज सहित अतिरिक्त राशि वापस ली जा सकती है.
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बार-बार खाने या भूखे रहने की आदत हो सकती है खतरनाक, जानें क्या है 'ईटिंग डिसऑर्डर'
अगर आपको भी खाना खाने के थोड़ी देर बाद भूख लगती है तो आपकी ये आदत पेट कम भरा होना नहीं बल्कि इटिंग डिसऑर्डर हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार ये समस्या कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है.
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स्ट्रेस में सिगरेट पीने से सेक्सुअल हेल्थ पर क्या असर पड़ता है? डॉक्टर ने बताए निकोटिन के नुकसान
Smoking Side Effects: आज के समय में स्ट्रेस एक बड़ी समस्या में से एक है. लेकिन बहुत से युवा स्ट्रेस को कम करने के लिए स्मोकिंग करना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे स्ट्रेस कम होने की जगह बढ़ सकता है. इस आर्टिकल में जानें डॉक्टर की सलाह.
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तंबाकू से दूरी बनाते ही बदलने लगती है सेहत, सिर्फ 20 मिनट में शुरू हो जाता है रिकवरी का सफर
अगर आप भी तंबाकू का सेवन करते हैं, तो आपको बता दें कि निकोटिन छोड़ने के 20 मिनट बाद ही आपके शरीर में पॉजिटिव बदलाव होने लगते हैं.
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तेज धूप से निकलते ही सीधे AC के नीचे जाते हैं और पीते हैं ठंडा पानी? ये गलती शरीर पर डालती है बुरा असर
गर्मी से राहत पाने के लिए एसी एक अच्छा ऑप्शन है. लेकिन इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना भी बेहद जरूरी है. अगर आप भी धूप से आने के बाद सीधे एसी के नीचे चले जाते हैं तो आपकी ये गलती आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है.
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कम चीरे, तेज रिकवरी: 5-5-2-2 तकनीक से गॉलब्लैडर सर्जरी में सर गंगा राम अस्पताल की खास पहल
5-5-2-2 Technique: गॉलब्लैडर स्टोन की सर्जरी के लिए दिल्ली के सर गंगा राम हॉस्पिटल में 5-5-2-2 तकनीक का इस्तेमाल करते हुए सर्जरी की गई. इस तकनीक से की गई सर्जरी में कम दर्द और कम चीरों के साथ मरीज का इलाज किया जाता है.
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स्ट्रॉ से नारियल पानी पीना हो सकता है खतरनाक? डॉक्टर से जानें Coconut Water पीने का सही तरीका
Coconut Water For Health: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि उसमें स्ट्रॉ डालकर पीना कितना सही. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें नारियल पानी पीने का सही तरीका.
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NFHS-6 Report: मातृ-शिशु स्वास्थ्य, टीकाकरण और पोषण में भारत की बड़ी छलांग, जानिए सर्वे के 10 अहम निष्कर्ष
NFHS-6 में आई रिपोर्ट के अनुसार भारत के कई स्वास्थ्य क्षेत्रों में बेहतर सुधार दर्ज किए गए हैं. जिसमें महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ ही बच्चों के पोषण, महिलाओं के प्रसव, टीकाकरण, मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य, स्वास्थ्य बीमा और महिलाओं की डिजिटल भागीदारी में बढ़ोतरी दर्ज की गई है.
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रोज 10,000 कदम क्यों है जरूरी? फिटनेस कोच ने बताया घर पर 65 मिनट में कैसे करें पूरा
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Blood Tests For Women: हर महिला को साल में एक बार जरूर करवाने चाहिए ये ब्लड टेस्ट, कई बीमारियों का समय रहते चल सकता है पता
Blood Tests For Women: थायरॉयड, एनीमिया और विटामिन की कमी जैसी समस्याएं महिलाओं में काफी आम हैं. कुछ आसान ब्लड टेस्ट इनका समय रहते पता लगाने में मदद कर सकते हैं.
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पैंक्रियाटिक कैंसर को सबसे खतरनाक कैंसर में से एक माना जाता है क्योंकि इसके लक्षण देर से दिखते हैं.
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NFHS 6 Survey- भारत में बढ़ रही है दोहरी स्वास्थ्य चुनौती, शहरों में एक तरफ मोटापा-डायबिटीज तो दूसरी तरफ ग्रामीण इलाकों में पोषण की कमी
Diabetes, Obesity And Malnutrition In India: भारत में स्वास्थ्य से जुड़ी एक नई चुनौती तेजी से सामने आ रही है. एक तरफ शहरी इलाकों में मोटापा और डायबिटीज के मामले बढ़ रहे हैं, तो दूसरी तरफ ग्रामीण इलाकों में लाखों लोग आज भी पोषण की कमी से जूझ रहे हैं. NFHS-6 के ताजा आंकड़े बताते हैं कि देश को अब इन दोनों समस्याओं से एक साथ लड़ना होगा.
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देश के 60% परिवारों ने अपनाया हेल्थ इंश्योरेंस, जानें क्यों है यह जरूरी
बीमारी के भारी-भरकम खर्च का नाम सुनते ही आम आदमी के दिल में डर बैठ जाता है. लेकिन इस समय हेल्थ इंश्योरेंस हमारे बड़े काम आता है. इस आर्टिकल में जानें देश के कितने प्रतिशत परिवारों ने अपनाया हेल्थ इंश्योरेंस.
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तेज नजर और स्वस्थ आंखों का राज है विटामिन-ए, जानें इसे डाइट में शामिल करने के आसान तरीके
आंखें हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग होती हैं, इसलिए इनको सेफ रखना बेहद जरूरी है. आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ता स्क्रीन टाइम आंखों की सेहत के लिए बड़ा खतरा बन गया है. नेशनल हेल्थ मिशन ने आंखों को सेहतमंद रखने के लिए विटामिन ए का सेवन करने की सलाह दी है.
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Vitamin D3 से Diabetes Medicines तक बदले दाम, सरकार ने जारी की 30 जरूरी दवाओं की नई Price List
NPPA ने 30 नई दवाओं और फॉर्मूलेशन की नई कीमतें निर्धारित की हैं और इसकी लिस्ट शेयर की है. अगर कोई भी दुकानदार या कोई कंपनी तय कीमत से ज्यादा वसूली करती है, तो उससे ब्याज सहित अतिरिक्त राशि वापस ली जा सकती है.
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बार-बार खाने या भूखे रहने की आदत हो सकती है खतरनाक, जानें क्या है 'ईटिंग डिसऑर्डर'
अगर आपको भी खाना खाने के थोड़ी देर बाद भूख लगती है तो आपकी ये आदत पेट कम भरा होना नहीं बल्कि इटिंग डिसऑर्डर हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार ये समस्या कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है.
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स्ट्रेस में सिगरेट पीने से सेक्सुअल हेल्थ पर क्या असर पड़ता है? डॉक्टर ने बताए निकोटिन के नुकसान
Smoking Side Effects: आज के समय में स्ट्रेस एक बड़ी समस्या में से एक है. लेकिन बहुत से युवा स्ट्रेस को कम करने के लिए स्मोकिंग करना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे स्ट्रेस कम होने की जगह बढ़ सकता है. इस आर्टिकल में जानें डॉक्टर की सलाह.
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तंबाकू से दूरी बनाते ही बदलने लगती है सेहत, सिर्फ 20 मिनट में शुरू हो जाता है रिकवरी का सफर
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तेज धूप से निकलते ही सीधे AC के नीचे जाते हैं और पीते हैं ठंडा पानी? ये गलती शरीर पर डालती है बुरा असर
गर्मी से राहत पाने के लिए एसी एक अच्छा ऑप्शन है. लेकिन इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना भी बेहद जरूरी है. अगर आप भी धूप से आने के बाद सीधे एसी के नीचे चले जाते हैं तो आपकी ये गलती आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है.
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कम चीरे, तेज रिकवरी: 5-5-2-2 तकनीक से गॉलब्लैडर सर्जरी में सर गंगा राम अस्पताल की खास पहल
5-5-2-2 Technique: गॉलब्लैडर स्टोन की सर्जरी के लिए दिल्ली के सर गंगा राम हॉस्पिटल में 5-5-2-2 तकनीक का इस्तेमाल करते हुए सर्जरी की गई. इस तकनीक से की गई सर्जरी में कम दर्द और कम चीरों के साथ मरीज का इलाज किया जाता है.
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स्ट्रॉ से नारियल पानी पीना हो सकता है खतरनाक? डॉक्टर से जानें Coconut Water पीने का सही तरीका
Coconut Water For Health: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि उसमें स्ट्रॉ डालकर पीना कितना सही. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें नारियल पानी पीने का सही तरीका.
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NFHS-6 में आई रिपोर्ट के अनुसार भारत के कई स्वास्थ्य क्षेत्रों में बेहतर सुधार दर्ज किए गए हैं. जिसमें महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ ही बच्चों के पोषण, महिलाओं के प्रसव, टीकाकरण, मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य, स्वास्थ्य बीमा और महिलाओं की डिजिटल भागीदारी में बढ़ोतरी दर्ज की गई है.
